Ці щоденні звички можуть бути причиною геморою
, Джакарта - Чи відчували ви коли-небудь біль або дискомфорт в задньому проході, особливо коли сидите? Можливо, це виникає як симптом геморою. Ця хвороба може сильно заважати повсякденній діяльності, оскільки біль, яку вона викликає, ускладнює сідання. Мабуть, шкідливі звички можуть бути однією з причин геморою.
Багато факторів способу життя піддають людині ризику розвитку цього розладу ануса. У тих, хто рідко рухається і виконує фізичні вправи, вищий ризик розвитку геморою. Тому ви повинні знати деякі звички, які можуть стати причиною геморою, щоб його можна було запобігти. Ось повне обговорення!
Читайте також: 4 факти про геморой, які потрібно знати
Звички, які можуть бути причиною геморою
Геморой є одним із видів захворювання, яке часто зустрічається у населення Індонезії. Цей розлад виникає, коли вени (вени) в анальній області набрякають і запалюються. Це призводить до перешкоджання відтоку крові з вен. Це захворювання, відоме як геморой, часто вважається нешкідливим, якщо воно нападає.
Геморой або по-англійськи «hemorrhoids» може бути викликаний неправильним харчуванням і щоденними звичками. Багато людей занадто пізно усвідомлюють, що у них геморой. Насправді, геморой може ускладнити для хворого виконання повсякденних справ. Це пов’язано з болем, що виникає при сидінні.
Тому важливо знати деякі звички, які можуть стати причиною геморою. Це потрібно знати, щоб запобігти цьому, перш ніж це станеться. Ось деякі з цих звичок:
Занадто довге сидіння в туалеті
Однією зі звичок, які викликають у когось геморой, є занадто довге сидіння в унітазі. У цю епоху гаджетів багато людей витрачають багато часу на випорожнення. Час використання цих пристроїв може викликати запалення заднього проходу, яке може закінчитися гемороєм.
Чим довше людина сидить на унітазі, тим більше крові накопичується, що надходить у нижні вени внаслідок впливу сили тяжіння. Тому постарайтеся відмовитися від цих звичок, які можуть збільшити ризик отримати геморой. Ще одна перевага, яку можна відчути, полягає в тому, що не витрачається багато часу, тому це більш продуктивно.
Читайте також: Важка РОЗДІЛ може бути ознакою геморою?
2. Відсутність клітковини і споживання води
Звичка, яка викликає геморой, може стати у людини, яка досить мінімально отримує споживання клітковини та води в організмі. Співвідношення цього полягає в тому, що організм з достатньою кількістю клітковини буде легше виводити, тому час на відвідування туалету менше. Крім того, вода також може підтримувати здоров’я кишечника, щоб процес травлення був більш гладким. Якщо його не виконати, кровоносні судини в задньому проході будуть здавлені, що призведе до геморою.
Якщо у вас виникли питання щодо звичок, які викликають геморой, лікар з готовий допомогти. Це легко, ти просто завантажити додаток в смартфон який часто використовується для полегшення доступу до здоров’я!
3. Підняття занадто великої кількості важких предметів
Людина також підвищує ризик отримати геморой, якщо має звичку піднімати важкі предмети. Це пов’язано з тиском на пряму кишку, що викликає набряк, кінцевим результатом якого є геморой. Тому важливо знати, як піднімати важкі ваги, щоб не погано позначитися на організмі.
4. Занадто багато алкоголю
Ще однією шкідливою звичкою, яка може стати причиною геморою, є надмірне вживання алкоголю. Після вживання хмільного напою може виникнути зневоднення. Розлади, які виникають через нестачу рідини, можуть бути причиною геморою, так що травлення і випорожнення порушуються. Тому дуже важливо стежити за тим, щоб тіло залишалося зволоженим.
Читайте також: 4 факти про геморой, які потрібно знати
Ось деякі речі, на які ви можете звернути увагу, щоб уникнути деяких звичок, які викликають геморой. Таким чином, важливі заходи не будуть порушені. Крім того, не виключено, що інші побічні ефекти, пов’язані з травленням, також можна запобігти.
