Страждають від тривожних розладів, це його вплив на організм
, Джакарта - Новини про війну між Іраном і Сполученими Штатами, спалах вірусу корони в Китаї, глобальне потепління та економічна невизначеність можуть викликати занепокоєння. Як повсякденна емоція, тривога є відповіддю на те, чи варто боротися з проблемою чи бігти від неї. Однак, коли тривога присутня без необхідності боротися або тікати, це є ознакою тривожного розладу, який може завдати шкоди здоров’ю.
Запуск Гарвардська медична школа , є багато доказів того, що люди з тривожними розладами піддаються більшому ризику ряду хронічних захворювань. Вони можуть мати більш серйозні симптоми і більший ризик смерті, коли вони хворі. Отже, що відбувається з вашим тілом, коли у вас тривожний розлад?
Читайте також: 15 симптомів, які виникають при тривожних розладах
Анатомія тривожних розладів
Тривога - це реакція на стрес, яка має як психологічні, так і фізичні характеристики. Вважається, що відчуття виникає в мигдалині, області мозку, яка регулює багато сильних емоційних реакцій. Коли нейромедіатори передають імпульси до симпатичної нервової системи, частота серцевих і дихальних функцій прискорюється, м’язи напружуються, а кровотік переходить від органів черевної порожнини до мозку.
Тривожні розлади в короткостроковій перспективі корисні для підготовки людини до кризи, роблячи тіло більш пильним. Однак фізичні ефекти можуть бути контрпродуктивними, спричиняючи запаморочення, нудоту, діарею та часте сечовипускання. Коли це триває, тривога може вплинути на психічне та фізичне здоров’я.
Читайте також: Яка різниця між панічним розладом і тривожним розладом?
Вплив тривожних розладів на організм
Коли ви відчуваєте тривожний розлад, у тілі є ділянки, які негайно відчувають його наслідки, зокрема:
Центральна нервова система. Тривала тривога і панічні атаки змушують мозок регулярно виділяти гормони стресу. Це збільшує частоту таких симптомів, як головний біль, запаморочення та депресія. Коли ви відчуваєте тривогу і стрес, ваш мозок наповнює вашу нервову систему гормонами та хімічними речовинами, призначеними для того, щоб допомогти вам реагувати на загрози, адреналін і кортизол. Занадто високий вплив гормонів стресу шкідливо для довгострокового фізичного здоров’я. Цей стан також сприяє набору ваги.
Серцево-судинна система. Тривожні розлади викликають прискорене серцебиття і біль у грудях. Люди з тривожними розладами також мають високий ризик розвитку високого кров’яного тиску та серцевих захворювань.
Видільна та травна система. Тривожні розлади впливають на травну систему, викликаючи такі симптоми, як біль у животі, нудота, діарея та інші проблеми з травленням. Через цей стан може виникнути втрата апетиту.
Імунна система. Тривога викликає реакцію на стрес, так що мозок виділяє багато хімічних речовин і гормонів, таких як адреналін, в систему людини. Цей стан посилює пульс і частоту дихання, тому мозок отримує більше кисню. Це також готує організм належним чином реагувати на ситуації, що виникають. Якщо ви постійно відчуваєте тривогу і стрес, вашому тілу важко знати, коли воно повернеться до нормального функціонування. Це послабить імунну систему і зробить вас вразливими до вірусних інфекцій і захворювань.
Дихальна система. Тривога також викликає прискорене, але поверхневе дихання. Якщо у вас хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ), то ускладнень вище. У деяких випадках тривожні розлади можуть погіршити симптоми астми.
Інші ефекти. Тривожні розлади викликають інші симптоми, включаючи головні болі, м’язову напругу, безсоння, депресію та соціальну ізоляцію.
Читайте також: Дитяча тривога, успадкована батьками, як це сталося?
Тривожні розлади не є умовою, до якої слід ставитися легковажно. Якщо ви підозрюєте, чи є у вас симптоми цього психічного розладу, вам слід дізнатися більше про свій стан. Ви можете поспілкуватися з психологом за адресою щоб допомогти поставити діагноз. Психолог в завжди готові відповісти та дати вам необхідну пораду щодо здоров’я.
