leftforwork.com

Джакарта - відпочинок під час прийняття сонячних ванн на пляжі звучить весело. Однак за хвилюванням від цих занять є одна річ, про яку ви повинні знати, а саме про палюче сонце. Тому що це можливо, веселі заняття, які справді створять вам проблеми. Фахівці стверджують, що тривале перебування на сонці може збільшити ризик сонячних опіків.

Тому експерти продовжують рекомендувати завжди захищати шкіру сонцезахисним кремом, щоб запобігти пошкодженню шкіри. Однак якщо сонячний опік вже виник, як з ним боротися? Що ж, ось як боротися з сонячними опіками, як повідомляє Фонд боротьби з раком шкіри.

Читайте також: 3 опіки першої допомоги, які виявилися неправильними

1. Негайно охолодіть шкіру

Коли шкіра почне горіти через перебування на сонці, негайно охолодіть шкіру на деякий час. Як же ви можете піти в холодний басейн, морську воду або прийняти ванну душ для зняття сонячного тепла з шкіри. Після охолодження шкіри водою, потім стисніть рану холодною водою. Ви можете робити це протягом 15 хвилин, поки не відчуєте себе комфортно. Потім негайно захистіть тіло від впливу прямих сонячних променів.

2. Зволожуйте шкіру

Після охолодження шкіри водою і компресу наступне, що вам потрібно зробити, це зволожити шкіру, поки вона ще волога. Як так можна використовувати лосьйон ніжний зволожуючий крем на наступні кілька днів. Важливо пам’ятати: не змочуйте шкіру маслом або іншими матеріалами, які можуть утримувати тепло в шкірі або посилити опік.

Читайте також: Так лікують дітей з опіками

3. Використовуйте ліки або крем

Як впоратися з сонячними опіками можна також за допомогою ліків. За словами експертів з Інституту раку шкіри в Техасі, США, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен, напроксен , або аспірин, може допомогти зменшити дискомфорт від запалення шкіри.

Важливо пам’ятати, що перед прийомом перерахованих вище препаратів зверніться за порадою до лікаря. Потім дотримуйтесь, як його використовувати, поки опік не стане легше. Крім НПЗП, можна також використовувати креми, такі як кортизон щоб допомогти зняти набряк шкіри. Мало того, матеріали як алое вера може також полегшити незначні опіки і безпечний для шкіри.

Ну, наступне, що вам потрібно зробити, це носити вільний і м’який одяг, який може дати вашій шкірі місце, щоб «дихати». Мета полягає в тому, щоб подразнення шкіри не посилювалося.

4. Зволоження тіла

Експерти кажуть, що опіки витягують рідину на поверхню шкіри від інших частин тіла, що може призвести до зневоднення. Тому негайно зволожуйте організм водою. Ви також можете вживати електролітні рідини, щоб зробити процес гідратації більш ефективним. Найголовніше, уникайте напоїв, які насправді зневоднюють вас, наприклад, кави або алкоголю.

Читайте також: 6 порад щодо догляду за чутливою шкірою

5. Знайомство з лікарем

Навіть якщо у вас є лише легкий сонячний опік, немає нічого поганого в тому, щоб звернутися до лікаря, щоб отримати правильне лікування. Ну, що потрібно пам’ятати, негайно зверніться за допомогою до лікаря або медичного персоналу, якщо у вас є досить сильні опіки деяких частин тіла. Крім того, коли супроводжується лихоманкою, ознобом, запамороченням і сплутаністю свідомості. Також намагайтеся не подряпати пухирі, оскільки це може призвести до інфікування.

Виникли проблеми або скарги на шкіру? Не потрібно панікувати, ви можете звернутися безпосередньо до лікаря, щоб він знайшов рішення через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!