10 речей, які ви можете побачити у своєму тілі в 3 триместрі
, Джакарта – Вступаючи в третій триместр вагітності, живіт матері виросте і стане дуже великим, ніж ви собі уявляли. Це змушує вагітних жінок докладати додаткових зусиль, щоб виконувати повсякденні дії, наприклад, вставати з ліжка або підбирати впали предмети.
3-й триместр вагітності починається з 28-го тижня до дня пологів матері пізніше, приблизно на 40-му тижні. У цьому останньому триместрі дитина швидко зростає, приблизно від 1 кілограма і 40 сантиметрів у довжину на 28-му тижні вагітності до 4 кілограмів на 48-56 сантиметрів на 40-му тижні.
Коли дитина росте, мама може відчувати більшу активність у животику дитини. Крім того, матері також відчувають зміни в організмі, оскільки живіт стає більше.
У третьому триместрі вагітності вагітні жінки можуть відчувати такі зміни в організмі:
1. Набряк в деяких частинах тіла
Уповільнена циркуляція крові та затримка рідини можуть викликати у матері набряки ніг, щиколоток, рук або обличчя в третьому триместрі. Якщо набряк на руках і обличчі у матері сильний, негайно зверніться до акушера матері.
Тепер матері можуть легко зв’язуватися з лікарями через додаток . Через Відео/Голосовий дзвінок і Чат , ви можете поговорити зі своїм лікарем про проблеми зі здоров’ям у будь-який час і в будь-якому місці.
Читайте також: Опухлі ноги під час вагітності? Ось як це подолати
2. Поколювання та оніміння
Набряк в деяких частинах тіла, який відчуває мати, також може тиснути на нерви і викликати поколювання та оніміння. Ці скарги можуть виникати в ногах, руках і кистях. Шкіра на животі матері також може відчувати оніміння від надмірного розтягування.
Коли це відбувається в руках, поколювання та оніміння зазвичай викликані синдром зап'ястного каналу . Цей стан виникає через багаторазове тиск на нерви в зап’ясті. Ви можете виправити це, надівши шину на зап’ясті на ніч. Якщо ні, ці проблеми зі здоров’ям зазвичай також можуть зникнути після вагітності.
3. Біль у животі
М’язи і зв’язки (жорстка тканина, схожа на нитки), що підтримують матку, продовжують розтягуватися, коли дитина росте. Це може викликати у матері різкі спазми або біль у животі. З цим ви нічого не можете зробити, крім відпочинку.
4.Варикозне розширення вен
У третьому триместрі вагітності мати може помітити, що під поверхнею шкіри є виступаючі, синюшні, іноді болючі кровоносні судини. Варикозне розширення вен найчастіше з’являється на литках або внутрішній стороні стоп.
Деякі з причин варикозного розширення вен часто стикаються з вагітними жінками, в тому числі:
- Гормони вагітності, які викликають розслаблення стінок кровоносних судин, а потім їх набряк.
- Тиск з боку матки, що розвивається, на великі кровоносні судини за нею може сповільнити кровообіг.
- Запор. Цей стан змушує маму напружуватися під час випорожнення.
- Підвищена затримка рідини.
5. Біль у спині, стегнах та тазу
Ці проблеми з вагітністю можуть початися в другому триместрі. Тиск на спину матері буде збільшуватися, коли живіт збільшується.
У той час як у матері можуть боліти стегна і область тазу, тому що гормони вагітності розслаблюють суглоби між кістками таза, готуючись до пологів. Сон з подушкою за спиною може допомогти полегшити біль.
Читайте також: 5 ефективних способів подолати біль у спині під час вагітності
6. Задишка
Оскільки матка розширюється вгору, легеням матері стає менше місця для дихання.
7. Збільшені груди
У 3 триместрі вагітності груди матері збільшуються, а соски матері виділяють жовтувату рідину, яка називається молозивом. Ця рідина є першою їжею маминої дитини.
8. Збільшення ваги
У матері все ще може спостерігатися збільшення ваги на початку 3 триместру. У міру наближення пологів вага матері має бути стабільною.
9. Вагінальні виділення
Вагінальні виділення також можуть збільшуватися в 3 триместрі вагітності. Однак якщо ви помітили витік рідини або побачили кров, негайно зверніться до лікаря.
10. Розтяжка
У міру зростання малюка шкіра на животі матері буде розтягуватися ще більше. Це може стати причиною появи розтяжки , який схожий на крихітні лінії на шкірі. Зазвичай вони з’являються на животі, грудях і стегнах.
Читайте також: Будьте обережні, це 6 звичок, яких слід уникати протягом 3 триместру
Ну, це ті зміни в організмі, які мами можуть відчути в 3 триместрі вагітності. Не забувайте завантажити додаток щоб полегшити матерям отримання рішень щодо здоров’я під час вагітності.
