leftforwork.com

, Джакарта - Немовлята мають різний режим сну залежно від віку. Режим сну новонароджених довший, ніж у дорослих і малюків. Новонароджені мають довгий режим сну і заповнять сном весь день. Немовлята прокидаються, якщо відчувають голод, роздратування, сечовипускання або спорожнення кишечника. Для молодих мам вони можуть ще не знати і звикнути до режиму сну новонароджених, який, безсумнівно, буде сильно відрізнятися. Діти 0-2 місяців сплять близько 16 годин на добу або навіть більше. Орієнтовний час сну становить 7,5 годин сну і 8,5 годин нічного сну.

Те, що вам потрібно навчитися, визначаючи режим сну дитини у віці від 0 до 1 місяця, - це навчити різницю між днем ​​і ніччю. Ви можете запропонувати своїй дитині спілкуватися вдень довше, ніж вночі, за допомогою світла та шуму, щоб, дорослішаючи, дитина розуміла різницю між днем ​​і ніччю і знала, що ніч – це час для відпочинку. Ось поради щодо регулювання здорового та відповідного режиму сну для немовлят у віці від 0 до 1 місяця:

1. Забезпечте стан підгузника в сухому положенні, щоб малюк міг міцно спати.

2. Ви можете тренувати або змінювати режим сну новонародженого повільно.

3. Від вас вимагається бути чутливим у розпізнаванні рухів дитини, які демонструють ознаки сонливості.

4. У перший день після народження малюки часто прокидаються вночі. У віці двох років 5. Ви можете допомогти дитині розпізнати час сну, покласти його на ліжко, коли дитина починає спати, навіть якщо у дитини відкриті очі. Таким чином малюк може звикнути спати один.

6. Новонароджені діти, заняття, яке часто виконується – це сон. Навіть новонароджені будуть спати цілий день, можна відразу давати грудне молоко, якщо дитина прокинеться вночі і не вмикає занадто яскраве світло. Тримайтеся подалі від гучних звуків і подбайте про тишу.

Дуже важливо відрегулювати режим сну дитини відповідно до його віку. Таким чином, повноцінний сон забезпечує оптимальну користь для росту та розвитку дитини. Крім того, сон також може використовуватися як індикатор для стимуляції росту та розвитку мозку дитини, навіть сон також відомий як процес росту та розвитку мозку, що сприяє збільшенню інтелекту, міркування та чіткого мислення. Поки дитина спить, виробляється 75% гормону росту для стимуляції росту кісток і тканин. Що стосується немовлят, які не можуть задовольнити свої потреби у сні, вони відчувають зниження імунної системи дитини, що призводить до підвищеного ризику зараження, це пов’язано зі зниженням рівня лейкоцитів. Все починається з хорошого і якісного сну дитини. Крім того, сон також допомагає дітям спати, підтримувати вагу і допомагає боротися з хворобами та інфекціями.

Ви можете дізнатися про особливості сну новонароджених, запитавши їх безпосередньо до лікаря-експерта в додатку . Ви також можете зв’язатися безпосередньо за допомогою бажаного способу Голосовий/відеодзвінок і Чат в з допомогою смартфон, в будь-який час і в будь-якому місці. Крім того, ви також можете купити полівітаміни або ліки, замовивши в аптеці, які будуть доставлені протягом 1 години. Давай! завантажити відразу в App Store або Google Play.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ : Повинен знати, це переваги сушіння немовлят вранці