leftforwork.com

, Джакарта - Нещодавно з'явилися новини, які привернули увагу всього світу. SMiss Україна 2018 на ім'я Вероніка Дідусенко була відсторонена від участі в "Міс Світу". Вероніку дискримінували та заборонили брати участь у конкурсі краси на тій підставі, що вона розлучена та має п’ятирічного сина.

Участь у конкурсі «Міс світу» дійсно заборонена жінкам, які вже мають дітей. Однак це не завадило 24-річній жінці мовчати і змиритися і продовжувати боротися за це, щоб у конкурсі були охоплені всі жінки.

У випадку Вероніки видно, що стигма чи дискримінація статусу вдови все ще зростає, навіть у міжнародному класі. Дискримінація або стигма – це коли хтось бачить вас негативно через певні притаманні характеристики або атрибути, такі як колір шкіри, культурне походження, статус, інвалідність або навіть психічне захворювання.

Читайте також: 9 простих способів зберегти психічне здоров'я

Дискримінація впливає на психічне здоров'я жертв

Коли хтось ставиться до вас негативно, це можна віднести до категорії дискримінації. Стигма виникає, коли людина визначає людину за її статусом чи походженням, а не тим, ким вона є як особистість. Наприклад, вони можуть бути позначені як "вдова" (негативно), а не " єдиний батько », які здатні піднятися, щоб вижити самостійно.

Для людей, які «марковані» або є жертвами дискримінації, соціальна стигма та дискримінація, які вони відчувають, можуть погіршити проблеми та вплинути на їхнє психічне здоров’я, ускладнюючи відновлення або відновлення. Це може призвести до того, що людина закриється і уникне допомоги, яка їй потрібна через страх бути стигматизованою.

Читайте також: 5 порад щодо покращення психічного здоров’я у 2019 році

Шкідливі наслідки дискримінації та стигми можуть вплинути на психічне здоров’я, зокрема:

• Виникає почуття сорому, безнадійності та ізоляції.
• Небажання звертатися за допомогою або лікуватися.
• Відсутність розуміння з боку родини, друзів чи інших.
• Менше можливостей для роботи чи соціальної взаємодії.
• Залякування, фізичне насильство або переслідування.
• Невпевненість у собі, віра в те, що ти ніколи не подолаєш свій поточний стан і не зможеш досягти того, чого хочеш у житті.
• Менше можливостей для роботи, навчання чи громадської діяльності або труднощі з пошуком житла.
• Медичне страхування, яке не покриває належним чином лікування психічних захворювань.

Більшість людей, які відчувають проблеми з психічним здоров’ям в результаті дискримінації, повністю одужують або здатні жити і керувати ними, особливо якщо вони отримають допомогу на ранній стадії. Незважаючи на це, не так багато людей страждають від дискримінації та сильної соціальної стигми, пов’язаної з психічним здоров’ям. Крім того, люди з проблемами психічного здоров’я можуть відчувати дискримінацію в усіх аспектах свого життя.

Читайте також: 10 ознак того, що ваш психологічний стан порушується

Проблеми багатьох людей посилюються через стигму та дискримінацію, яку вони відчувають, будь то з боку суспільства, сім’ї, друзів і начальства. Майже дев’ять із десяти людей з проблемами психічного здоров’я кажуть, що стигма та дискримінація негативно впливають на їхнє життя.

Повстаньте від дискримінації та стигми

Боротьба з дискримінацією та стигмою – справа непроста. Однак для подолання цього можна скористатися наступними способами. Серед них:

1. Отримайте необхідну допомогу для психічного здоров’я. Намагайтеся не дозволяти страху бути названим психічним захворюванням.
2. Не слухай. Іноді, якщо ти щось чуєш або відчуваєш досить часто, ти починаєш у це вірити сам. Намагайтеся не дозволяти незнанню інших вплинути на ваше ставлення до себе.
3. Не ховайся. Багато людей різного походження хочуть ізолювати себе від світу. Зближення з людьми, яким ви довіряєте, наприклад сім’єю, друзями, професіоналами чи релігійними лідерами, може дати вам підтримку. Ви також можете отримати допомогу експерта-психолога через додаток , ти знаєш! Без клопоту спілкування з довіреним психологом можна здійснювати в будь-який час і в будь-якому місці Чат або Голос / Відеодзвінок .
4. Спілкуйтеся з іншими. Приєднання до групи підтримки психічного здоров’я, онлайн або особисто, може допомогти вам впоратися з почуттям ізоляції.

Довідка:

Краще здоров'я. Доступ 2019. Стигма, дискримінація та психічні захворювання.

Психічне здоров'я. Доступ у 2019 році. Стигма та дискримінація