Зв'язок між календарем народжуваності та програмою вагітності
, Джакарта – Менструальний цикл кожної жінки може відрізнятися. Зазвичай менструальний цикл триває близько двох тижнів, починаючи з менструального періоду. Як тільки яйцеклітина дозріває, вона вивільняється з яєчника в процесі, який називається овуляцією. Потім яйцеклітина рухається по фаллопієвій трубі до матки і може жити лише приблизно 24 години після вивільнення.
Якщо за цей час яйцеклітина заплідниться сперматозоїдом, запліднена яйцеклітина продовжить рухатися вниз до матки. Після проникнення в матку клітини імплантуються в слизову оболонку матки, щоб далі розвиватися в ембріон або майбутній плід. Процес запліднення дуже важливий для пар, які планують вагітність. На жаль, більшість жінок не знають, коли відбувається овуляція. Насправді, ключ до завагітніти — це секс у дні до і під час овуляції.
Читайте також: Ознайомтеся ближче з програмою «Вагітність».
Переваги календаря фертильності в програмі вагітності
Один із способів, який досить практичний, щоб визначити, коли ваш фертильний період або овуляція, — це використовувати родючий календар. За допомогою календаря фертильного періоду все, що вам потрібно зробити, це відзначити дату першого дня менструації та тривалість місячних. Після того, як ви введете дати в календар кожного місяця, ви зможете легше передбачити, коли відбудеться овуляція.
Як правило, овуляція відбувається приблизно за 12-14 днів до першого дня наступного місяця. Якщо у вас короткий цикл, скажімо, 22 дні, то овуляція може відбуватися через кілька днів після закінчення менструації. Для жінок, які мають регулярний менструальний цикл, який становить 28 днів, зазвичай фертильний період припадає на 10-17 день після першого дня останньої менструації.
Проблема полягає в тому, що менструальний цикл, який переживають жінки, може час від часу змінюватися. Цей стан, безумовно, призводить до зміни овуляції, яка може бути на тиждень раніше або пізніше попереднього періоду. Якщо ви хочете бути ще більш практичними в підрахунку свого фертильного періоду, тепер ви можете контролювати свій менструальний цикл з через функцію відстеження періоду. Давайте, стежте за своїм менструальним циклом одним додатком! Завантажити тепер у App Store або Google Play.
Читайте також: Переваги програми перевірки сперми перед вагітністю
Характеристика жінок, які перебувають у фертильному періоді
Є кілька ознак, за якими ви можете розпізнати, коли у вас овуляція. Першою ознакою, яку ви можете розпізнати, є зміна кольору цервікального слизу, рідини, яка виділяється з Міс V. Під час овуляції в організмі збільшується гормон естроген. Таке збільшення естрогену призводить до того, що цервікальний слиз стає водянистим і слизьким. Крім того, ви також можете помітити збільшення цервікального слизу. Отже, якщо ви бачите ці ознаки, вам слід регулярно займатися сексом зі своїм партнером.
Крім збільшення вироблення слизу, овуляція також викликає зміну базальної температури тіла. Базальна температура може підвищитися лише трохи, приблизно на півградуса. Однак, якщо це збільшення відбувається три дні поспіль, можливо, у вас овуляція. На жаль, виявити овуляцію таким способом досить складно, оскільки існує багато інших факторів, які можуть вплинути на базальну температуру людини.
Читайте також: Це все, що вам потрібно знати про ЕКО
Ще однією ознакою є болючість грудей або біль у нижній частині живота. Гормон овуляції робить груди м’якшими і болючими. Деякі жінки щомісяця відчувають біль внизу живота, що може сигналізувати про овуляцію.
