5 захворювань, до яких уразливі працівники під час WFH
“Після пандемії COVID-19 багато співробітників нарешті впровадили систему роботи з дому (WFH). Одним із захворювань, до яких піддаються працівники під час WFH, є біль у спині. Це відбувається через нестабільне положення сидячи під час роботи — іноді під час розтягування, лежачи та нахилу».
, Джакарта – Співробітники WFH можуть мати невеликий ризик зараження COVID-19, але вони вразливі до інших захворювань. Це пов’язано зі звичками під час WFH, які повністю обмежують діяльність співробітників, і це викликає захворювання, які вважаються нешкідливими. Однак насправді WFH має значний вплив на здоров'я. що це?
1. Біль у спині
Одним із захворювань, до яких піддаються працівники під час WFH, є біль у спині. Це пов’язано з нестабільним положенням сидячи під час роботи — іноді під час розтягування, лежачи, нахиляння, що створює навантаження на спину. Внаслідок цієї звички працівники WFH часто відчувають біль у спині.
Читайте також: Робочий час все ще діє, коли WFH, ось хитрість
2. Ожиріння
Ну, спробуйте спочатку згадати свої звички під час перебування в офісі. Є причини покинути офіс, будь то обід, приготування кави, сходження в туалет чи просто подихання свіжого повітря на вулиці. Ці маленькі звички більш-менш забезпечують рух вашого тіла. Не так, як коли WFH просто сидів тихо вдома.
3. Безсоння
Безперечно, працівники WFH часто відчувають проблеми зі здоров’ям, такі як безсоння, яке призводить до безсоння. Хоча це виглядає як «несерйозно», якщо це стане звичкою, безсоння може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких як порушення обміну речовин, мігрень та інші.
Читайте також: Поради щодо підтримки здоров’я серця під час PPKM
4. Тривожні розлади
Невизначена ситуація в сучасних умовах може спровокувати тривожні розлади у працівників під час WFH. Це пов’язано з обмеженістю зустрічей з друзями, спілкування, яке не завжди є хорошим, оскільки вони не можуть розмовляти віч-на-віч, що може посилити неправильну інтерпретацію, часто може викликати тривожні розлади.
Читайте також: 6 поширених помилок про психічне здоров'я
5. Відчуження
Захворювання, з якими працівники схильні під час WFH, зазвичай тісно пов’язані з психологічними проблемами. Це тому, що ситуація з пандемією справді викликала у людей тривогу dag копати копати незрозуміло.
Самотність, особливо співробітників, які знаходяться далеко від сім’ї, тому працюють в пансіонаті чи орендованому будинку, часто викликає відчуття самотності в цьому світі. Такі відчуття можуть викликати депресію.
Це інформація про хвороби, до яких уразливі працівники під час WFH. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров’ям під час WFH, негайно зверніться до лікаря через додаток , так!
