leftforwork.com

Джакарта - Завжди лихо з минулого до теперішнього часу, хвороби серця справді є однією з найсмертоносніших хвороб у світі. Існує багато типів, деякі пов’язані з проблемами та деформаціями серця, такими як аритмії, кардіоміопатія, ендокардит, ішемічна хвороба серця та багато інших.

Пам’ятайте, захворювання серця може статися у кожного. Молодий чи старий, чоловік чи жінка. Однак, ви знаєте, є деякі люди, які мають вищий потенціал для серцевих захворювань. Дізнайтеся, дослухавши до кінця наступну дискусію, так!

Читайте також: Серце б’ється швидше, остерігайтеся ознак аритмії

Фактори ризику серцевих захворювань

Є багато речей, які можуть викликати або збільшити ризик серцевих захворювань. Деякі види серцевих захворювань можуть виникати навіть через генетичні фактори, наприклад, вроджені вади серця. Є й такі, які виникають через інші фактори, наприклад, нездоровий спосіб життя.

Точніше, такі групи людей мають вищий потенціал для серцево-судинних захворювань, а саме:

1.Люди з високим кров'яним тиском

Високий кров’яний тиск є основним фактором ризику серцевих захворювань. Цей стан виникає, коли кров’яний тиск в артеріях занадто високий. Якщо цей стан не контролювати, будуть уражені різні органи, такі як серце, нирки та мозок. Підвищений кров’яний тиск також може прискорити серцебиття, збільшуючи ризик інсульт , порушення серцевої діяльності та зупинка серця.

2.Люди з високим рівнем холестерину

Високий рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) підвищує ризик серцевих захворювань. Це пов’язано з тим, що холестерин може накопичуватися на стінках артерій, викликаючи звуження області та зменшуючи приплив крові до серця, мозку та інших частин тіла.

3. Люди з надмірною вагою або ожирінням

Будьте обережні, якщо у вас зайва вага або ожиріння. Це пов’язано з тим, що підвищується ризик різних захворювань, у тому числі серцевих. Високий рівень жиру у людей з ожирінням має ефект резистентності до гормону інсуліну. Ожиріння також може підвищити рівень поганого холестерину, що може призвести до серцевих захворювань.

Читайте також: Біль у лівій руці свідчить про хворобу серця, справді?

4. Діабетики

Наявність цукрового діабету також підвищує ризик розвитку серцевих захворювань. Коли високий рівень цукру в крові не контролюється належним чином, це може збільшити кількість нальоту, який накопичується всередині стінок кровоносних судин. В результаті приплив крові до серця може бути заблокований або навіть зупинений.

5. Люди похилого віку

Ризик серцевих захворювань зростає з віком. Чоловіки у віці 45 років і старше та жінки у віці 55 років і старше мають більший ризик серцевих захворювань, ніж ті, хто молодший. Навіть у цьому випадку це не означає, що молоді люди не можуть хворіти на серцеві захворювання.

6. Люди, які мають в родині захворювання серця

Чи є у ваших батьків захворювання серця? Якщо так, вам слід бути обережними, оскільки у вас є більший ризик розвитку подібного стану.

7. Люди, які дотримуються нездорового харчування

Дієта також сприяє підвищенню ризику серцевих захворювань. Якщо ви часто їсте продукти з високим вмістом насичених жирів, транс-жирів і холестерину, звичайно, ризик різних захворювань, у тому числі серцево-судинних, зросте. Крім того, дієта з високим вмістом солі також може підвищити артеріальний тиск, що може призвести до серцевих захворювань.

Читайте також: Дізнайтеся особливості слабкого серця та способи його запобігання

8. Люди, яким лінь рухатися

Ліниві рухи і нечасті фізичні вправи можуть бути шкідливими для здоров’я. Одним з них є підвищений ризик серцевих захворювань. Оскільки, коли тіло рідко рухається, збільшується ймовірність виникнення тригерів серцевих захворювань, таких як ожиріння, високий кров’яний тиск або діабет.

9.Курець

Звички куріння збільшують ризик серцевих захворювань. Причина в тому, що куріння може пошкодити серце і судини. Крім того, нікотин, що міститься в сигаретах, може підвищувати артеріальний тиск.

Не кажучи вже про те, що чадний газ із сигаретного диму може зменшити кількість кисню, що переноситься кров’ю. Крім активних курців, пасивне куріння також може підвищити ризик серцевих захворювань.

Це деякі групи людей, які мають підвищений ризик серцевих захворювань. Якщо у вас є один або кілька з цих факторів, ви повинні почати покращуватися, особливо ті, що пов’язані з нездоровим способом життя.

Крім того, регулярно перевіряйте стан здоров’я, наприклад, аналізи на цукор, холестерин та кров’яний тиск. Як полегшити, можна завантажити додаток замовити послуги лабораторного обстеження на дому.

Довідка:

Центри контролю та профілактики захворювань. Доступ у 2020 році. Дізнайтеся про свій ризик серцевих захворювань.

Медичні новини сьогодні. Доступ 2020. Все, що вам потрібно знати про серцеві захворювання.

Лінія здоров'я. Доступ у 2020 році. Причини та ризики серцевих захворювань.