leftforwork.com

, Джакарта – Діти все ще у відпустці? Що ж, мами можуть зробити відпустку свого малюка якісним, займаючись різними позитивними та корисними справами. Одна з них – запросити дітей готувати. Діти зазвичай люблять грати в кулінарію, особливо дівчата. Що ж, немає нічого поганого в тому, що час від часу мати веде її на кухню, щоб допомогти їй по-справжньому готувати. Це заняття не тільки веселе, але й корисне для вашого малюка.

1. Зацікавте дітей здоровою їжею

Діти, які відмовляються їсти овочі або фрукти, є поширеною проблемою, з якою часто стикаються батьки. Насправді їм потрібно їсти два види здорової їжі, щоб не захворіти легко. Що ж, для батьків, які не знають, як змусити своїх дітей їсти овочі, просто спробуйте змусити малюка готувати разом.

Читайте також : Прості прийоми, щоб змусити дітей їсти овочі

З кількох проведених досліджень з’ясувалося, що залучення дітей до приготування їжі може вплинути на їхню поведінку та моделі харчування. Це також підтверджується дослідженням, проведеним Університетом Альверти, опублікованим в Журнал харчування громадського здоров'я . Дослідження показало, що діти, які готували разом з батьками, були більш відкритими до нової їжі.

Крім того, інше дослідження також показало, що діти, які допомагали своїм батькам готувати та готувати страви, частіше їли салати та макарони, порівняно з групою дітей, які не брали участь у процесі приготування їжі. Отже, діти будуть їсти більше овочів, якщо разом з мамою готують страви.

2. Діти можуть знати про користь різних продуктів

Запрошуючи дитину готувати, не забудьте познайомити її з їжею, яка обробляється, та її перевагами. Наприклад, «Їжа, яку ви тримаєте, — це морква. Знаєте, морква багата вітаміном А, який корисний для ваших очей». Таким чином, діти, які раніше не цікавилися вживанням моркви, захочуть спробувати їсти ці продукти, дізнавшись про користь. Крім того, збільшуються знання дітей про їжу.

3. Розвивати моторику та чуттєві здібності дітей

Коли діти допомагають замішувати тісто або прополювати овочі, побічно відточується їх дрібна моторика. Крім того, приготування їжі може також тренувати чутливість майже всіх його органів чуття. При роботі з різноманітною їжею різної текстури дотик дитини стає більш чутливим. Так само, коли він куштує їжу, відчуття смаку дитини може відчути пікантний бульйон, солодкий соєвий соус і солону сіль. Тоді як нюх використовується при розпізнаванні різних харчових ароматів.

4. Зміцнюйте стосунки між матір'ю і дитиною

Ви також можете використовувати кулінарні заняття разом, щоб краще пізнати свого малюка та зміцнити його близькість. склеювання ) з ним. Готуючи разом з дитиною, мама може запросити її поговорити про що завгодно: від школи, її друзів або іграшок, які їй подобаються. Мама також може час від часу жартома ткнути їй в обличчя борошном.

Читайте також: Працююча мама, як якісно проводить час з дітьми?

5. Заохочення його вміння працювати разом як команда

Уявіть, що мама і дитина – це команда, коли разом готуєте. Отже, розділіть завдання з малюком, щоб він щось зробив, і навчіть його відповідальності, заохочуючи його виконувати завдання добре. Мама може дати йому легкі завдання, як-от прикрасити піцу ковбасою, грибами та беконом, замісити тісто чи посипати сіль у каструлю з супом. Пам’ятайте, не давайте дитині завдань, які можуть загрожувати йому, і завжди звертайте увагу на дитину, коли готуєте разом.

Читайте також : Коли правильний вік, щоб вчити дітей плавати?

Ну ось і користь запрошувати дітей готувати. Отже, чи знаєте ви, якими заняттями ви можете зайнятися зі своїм малюком на цих вихідних? Якщо у вас є запитання про ріст і розвиток дітей, а також про те, як правильно виховати дитину, ви можете задати їм безпосередньо . Достатньо завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря , ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат , і безпосередньо пов'язаний з лікарями-спеціалістами у своїх галузях.