Часте хропіння під час сну ознаки апное сну
, Джакарта - Хропіння або хропіння під час сну часто вважається нормальним явищем. Насправді, ви знаєте, звичка хропіти під час сну небезпечна. Це може бути ознакою того, що у вас розлад сну апное сну . Цей розлад є серйозним станом, який призводить до блокування дихальних шляхів, оскільки стінки горла розслабляються і звужуються під час сну.
У звичайних умовах м’язи горла дійсно можуть розслаблятися і кульгати під час сну. Однак у людей з апное сну м’язи стають занадто слабкими, що призводить до звуження або обструкції дихальних шляхів, що, у свою чергу, заважає диханню. Тому страждають апное сну Він часто перестає дихати, кашляє і прокидається посеред хропіння під час сну.
Слід також зазначити, що в апное сну Існують два види респіраторних розладів, які можуть виникнути, а саме гіпопное та апное. Гіпопное виникає, коли дихальні шляхи скорочуються більш ніж на 50 відсотків, через що дихання стає поверхневим і уповільненим. Цей стан зазвичай триває близько 10 секунд.
Тим часом апное - це стан, коли всі дихальні шляхи блокуються приблизно на 10 секунд. Коли це відбувається, рівень кисню в крові падає, тому мозок скаже тілу прокинутися і спробувати знову дихати. Всю ніч, страждаю апное сну може неодноразово відчувати обидва ці стани, гіпопное та апное.
Інші симптоми, крім хропіння
Крім гучного хропіння під час сну, люди с апное сну зазвичай також відчувають інші симптоми, такі як:
Дихайте важко і голосно.
Труднощі з повноцінним сном вночі або безсоння.
Прокидатися із сухим у роті або хрипкою стулом.
Запаморочення вранці.
Сплячий цілий день. Виникає через те, що порушується якість нічного сну.
Надмірне потовиділення вночі.
Часте прокидання вночі, щоб помочитися.
Легко розсердитися.
Депресія .
Зниження статевого потягу або еректильна дисфункція у чоловіків.
Фактори, що викликають та посилюють апное сну
Існує кілька факторів, які можуть спровокувати та погіршити звуження дихальних шляхів під час нічного сну. Ось деякі з них:
Має велику шию. Люди з розміром шиї більше 43 сантиметрів більше схильні до ризику розвитку апное сну , ніж ті, у кого маленька шия.
Ожиріння. Наявність надмірної кількості жиру в м’яких тканинах шиї та живота може перешкоджати диханню людини і призвести до апное сну .
Прийом заспокійливих засобів. Цей препарат може розслабити горло, як і анестетики та снодійні.
40 років і старше. Апное сну Це частіше зустрічається у людей цього віку, хоча може виникнути в будь-якому віці.
Аномалії будови внутрішньої шиї. Наприклад, великі мигдалини, маленькі дихальні шляхи, маленька нижня щелепа і великі аденоїди.
Закладеність носа. Люди, які мають закладеність носа, більше схильні до ризику постраждати апное сну , наприклад, внаслідок поліпів і аномалій структури носової кістки.
Історія в родині. Якщо є члени родини, які переживають апное сну , ризик розвитку такого ж захворювання у людини також зросте.
Дим. Ця звичка може збільшити ризик запалення та накопичення рідини у верхніх дихальних шляхах.
Пити спиртне. Ця звичка, якщо робити її перед сном, погіршить ситуацію апное сну а також хропіння.
Менопауза у жінок. Гормональні зміни під час менопаузи можуть змусити горло розслабитися більше, ніж зазвичай, тому ризик апное сну також збільшився.
Медичні умови. Люди, які страждають від серцевих проблем та інсультів, піддаються ризику розвитку апное сну.
Це невелике пояснення про звичку хропіти, яка може бути ознакою апное сну . Якщо вам потрібна додаткова інформація про цю чи інші проблеми зі здоров’ям, не соромтеся обговорити це зі своїм лікарем у програмі , через функцію Зверніться до лікаря , так. Це легко, обговорення з потрібним спеціалістом можна провести через Чат або Голосовий/відеодзвінок . Також отримайте зручність покупки ліків за допомогою програми , в будь-який час і в будь-якому місці, ваші ліки будуть доставлені прямо додому протягом години. Давай, завантажити тепер у Apps Store або Google Play Store!
Читайте також:
- Міф чи факт, апное сну викликає смерть
- Ось 4 способи лікування апное сну
- Визнати особливості апное сну у дітей
