leftforwork.com

, Джакарта - Жінки ідентичні з довгим волоссям. Пам’ятайте, що на зростання волосся впливають кілька факторів, зокрема вік, тип волосся, стан вашого здоров’я та дієта. Якщо ви хочете відростити волосся природним шляхом, ви можете дотримуватися цих 5 способів відростити волосся, які можна застосовувати в домашніх умовах.

Ріст волосся за допомогою харчування зсередини

Є 4 типи продуктів, які ви можете споживати для підтримки здоров’я волосся та сприяння їх росту:

1. Шпинат

Вважається, що часте вживання шпинату добре підтримує шкіру голови вологою, тому волосся не ламається. Шпинат містить фолат, вітамін А, вітамін С, залізо та бета-каротин, які корисні для здоров’я волосся.

2. Лосось

Лосось містить омега-3 жирні кислоти, які можуть опосередковано зробити ваше волосся блискучим і здоровим.

3. Курка

Щоб волосся правильно росли і не випадали, необхідно вживати в їжу продукти, що містять достатню кількість білка, наприклад, нежирну курку.

4. Яйця

Вживання яєць може сприяти росту волосся, оскільки цей продукт містить білок, залізо та вітаміни групи В, які корисні для волосся.

Подовження волосся за допомогою зовнішнього лікування

Зовнішній догляд для подовження волосся так само важливий, як і живлення зсередини. Нижче наведено поради домашнього догляду за довгим волоссям від природи.

1. Лікування волосся кокосовою олією

Наступним способом подовження волосся є використання кокосової олії. Відомо, що ця олія має структуру жирних кислот, яка легко вбирається в стрижень волосся, тому може відновлювати пошкоджене або легко зламане волосся. Як його використовувати, а саме втерти кокосове масло на волосся і шкіру голови, потім укутати волосся головним убором або рушником. Наступного ранку можна вимити волосся, щоб очистити їх.

2. Використання маски з яєчного білка

Як подовжити волосся природним шляхом, використовуючи яєчні білки. Яєчні білки містять білок для прискорення росту волосся. Як його застосовувати, необхідно передбачити три яйця, взяті тільки білу частину і одну столову ложку оливкової олії. Змішайте обидва інгредієнти до рівномірного розподілу. Після цього ретельно нанесіть його на волосся і шкіру голови, м’яко масажуючи шкіру голови. Дайте постояти від 5 до 10 хвилин, щоб поживні речовини з яйця ідеально ввібралися волоссям, щоб волосся було міцнішим і здоровішим. Потім ретельно промийте.

(Читайте також: 5 продуктів, які прискорюють довге волосся)

3. Уникайте миття голови щодня

Уникайте щоденного миття шампунем, якщо ви хочете швидко мати довге волосся. Тому що щоденне використання шампуню може видалити натуральні олії, що утворюються з волосся. Коли ця природна олія втрачається, вона може зробити волосся сухим і не рости належним чином. Щоб волосся росло довго, мийте їх хоча б кожні 2-3 дні.

Крім того, після миття шампунем промийте волосся холодною водою. Холодна вода здатна пом’якшити кутикулу волосся, запобігти сухості шкіри голови та пошкодженню волосся, яке виникає через занадто часте використання нагрівачів для волосся.

4. Використовуйте кондиціонер для кожного шампуню

Останній спосіб подовжити волосся — використовувати кондиціонер принаймні раз на тиждень, щоб замінити білки та ліпіди, які поступово знижуються всередині вашого волосся. Кондиціонер також допомагає ущільнити кутикулу, щоб уникнути подальшого пошкодження. Використовуйте кондиціонер тільки на кінчиках волосся. Уникайте нанесення кондиціонера на шкіру голови, оскільки це може спричинити легкое випадання волосся.

Це 5 природних способів відростити волосся, які ви можете спробувати вдома. Крім перерахованих вище методів, ви можете обговорити з лікарями в клініці інші методи через особливості Чат, Голос / Відеодзвінки.

Ви також можете придбати ліки, вітаміни та різні оздоровчі товари . Це дуже легко, просто залишайся замовлення через додаток і ваше замовлення буде доставлено протягом години. Крім того, ви можете зробити аналізи крові, а також визначити графік, місце розташування та співробітників лабораторії, які прибудуть до пункту призначення через сервіс Сервісна лабораторія . Результати лабораторних досліджень можна побачити безпосередньо в додатку служби охорони здоров’я . Давай , завантажити додаток тепер у App Store та Google Play.

Читайте також: Факти про випадання волосся, які ви повинні знати