5 методів лікування синдрому подразненого кишечника
, Джакарта - Синдром роздратованого кишечника, або більш відомий як синдром подразненого кишечника (СРК) - це захворювання травлення, яке може вплинути на роботу товстого кишечника. Товста кишка відіграє важливу роль, а саме всмоктування води зі споживаної їжі. У товстому кишечнику також буде відбуватися процес приготування харчових відходів у вигляді калу для виведення через задній прохід.
Читайте також: Депресія може підвищити ризик синдрому роздратованого кишечника
У людей із синдромом подразненого кишечника процес видалення харчових відходів через задній прохід буде відбуватися ненормально. Зазвичай люди з СРК відчувають діарею або запор. Якщо це сталося, ви можете вжити наступних заходів для лікування синдрому подразненого кишечника.
Симптоми, які з’являться у людей із синдромом роздратованого кишечника
З’являться такі симптоми СРК, як метеоризм, діарея або запор, спазми в шлунку, стілець, що супроводжується слизом, відчуття втоми, часте виділення газів, відчуття нудоти, відчуття швидкого насичення, зниження апетиту, біль у спині та печія. Ці симптоми можуть посилюватися, поступово покращуватися, поки не зникнуть повністю.
З цієї причини важливо звернутися до лікаря, якщо у когось є симптоми синдрому подразненого кишечника. Особливо, якщо у хворого спостерігається втрата ваги без видимої причини, наявність крові в калі, задишка, серцебиття в грудях і клубок в шлунку.
Читайте також: Уникайте цих 5 продуктів, щоб запобігти синдрому роздратованого кишечника
Знайте, це причина синдрому роздратованого кишечника
Невідомо, яка точна причина СРК, але проблеми, пов’язані з нервовою системою, вважаються фактором наявності у людини синдрому подразненого кишечника. Деякі з провокуючих факторів самого IBS, серед інших:
Їжа, яка надто швидка або надто повільна, переробляється в травному тракті, викликаючи діарею або запор.
Вживання в їжу продуктів, які важко перетравлюються травною системою, наприклад, кислих продуктів, а також продуктів з високим вмістом жирів або вуглеводів.
Переживання стресу, тривожних розладів і депресії.
Мають шлунково-кишкову інфекцію.
Це лікування синдрому подразненого кишечника
Перш ніж звернутися до лікаря, бажано провести лікування вдома, дотримуючись наведених нижче кроків, щоб полегшити симптоми, які ви відчуваєте.
Вживання пробіотичних напоїв, таких як йогурт, для живлення травної системи. Цей напій також може відновити баланс бактерій в кишечнику.
Виконуйте вправи, які можуть збільшити випорожнення кишечника і знизити рівень стресу, наприклад, їздити на велосипеді.
Зніміть стрес за допомогою медитації та невеликого масажу. Якщо це не допомагає, можна пройти психотерапію.
Вживання продуктів з високим вмістом клітковини для згладжування травної системи.
Пийте багато води.
Якщо деякі методи лікування, які ви зробили вище, не допомагають, ви можете прийняти проносні або харчові добавки з клітковиною. Споживання обох має бути за рецептом лікаря, так!
Читайте також: Ось кроки для діагностики синдрому роздратованого кишечника
Не хворійте на СРК, оскільки спричинені ускладнення можуть поставити під загрозу ваше життя. Запобігайте цьому захворюванню, задовольняючи потреби організму в рідині, уникайте вживання жирної їжі, добре пережовуючи їжу, споживаючи невеликими порціями.
Якщо у вас виникли проблеми із застосуванням профілактичних заходів, негайно обговоріть заявку з фахівцем через Чат, голосовий/відеодзвінок. Якщо ви відчуваєте, що є проблема, лікар дасть вам рецепт, і ваше замовлення буде доставлено до пункту призначення протягом години. Давай, завантажити додаток у Google Play або App Store!
