leftforwork.com

Джакарта – Маєте схильність тягнути волосся, не усвідомлюючи цього? Якщо так, можливо, ви страждаєте від трихотілломанії, психічного розладу, який змушує хворого постійно виривати волосся. Люди з трихотілломанією не тільки вищипують волосся на голові, але й на інших частинах тіла, таких як брови та вії. Цей стан не слід сприймати легковажно, тому що, якщо його не контролювати, трихотіломанія може пошкодити волосся і викликати синдром Рапунцель.

Читайте також: Трихотіломанія, психічні розлади викликають облисіння

Чому виникає трихотіломанія?

Точна причина трихотіломанії невідома. Існує кілька факторів, які, як вважають, провокують виникнення трихотіломанії. Вони включають сімейний анамнез трихотіломанії, перебування в підлітковому віці, наявність інших шкідливих звичок (наприклад, смоктання пальця), дефіцит серотоніну, наявність інших психічних розладів (наприклад, обсесивно-компульсивний розлад), неврологічних розладів (таких як деменція та хвороба Паркінсона). , страждають від структурних розладів і метаболізму мозку

Витягуючи волосся, люди з трихотілломанією зазвичай відчувають полегшення і задоволені тим, що вони мають тенденцію робити це неодноразово. Хворий відчуває тривогу, якщо його бажання висмикнути волосся не виконується. Трихотіломанія може з’явитися через звичку дерти шкіру, гризти нігті, кусати волосся, виривати волосся з інших предметів (наприклад, ляльок і тварин).

Читайте також: Причини, з яких підлітки легко хворіють трихотілломанією

Як лікувати трихотіломанію?

Звичка тягнути волосся часто сприймається як належне, особливо якщо це трапляється лише зрідка. Деякі люди думають, що ця звичка може зникнути сама по собі і не потребує лікування. Тоді як у важких випадках трихотіломанія не тільки спричиняє пошкодження волосся, але й ускладнює соціалізацію хворого.

Лікування трихотіломанії спрямоване на зміну поведінки. Пацієнти повинні спостерігати, коли і де з’являється бажання висмикнути волосся, тоді лікар може допомогти з процесом відволікання. Отже, це те, що люди з трихотілломанією можуть зробити, щоб відвернути бажання виривати волосся.

• Неодноразово вигукувати слово чи речення.

• Вивчіть прийоми релаксації, щоб заспокоїтися і відволіктися. Зробіть глибокий вдих, потім затримайте його на кілька секунд. Потім повільно видихніть і повторіть цю техніку.

• Переміщення тіла може здійснюватися за допомогою спорту або фізичних навантажень, таких як підмітання, витирання та інші рухи, які можуть відволікати розум.

• Використання інструменту, який може відвернути увагу від тривоги, наприклад стрес-м'яч або кубик непосиди . Причина в тому, що бажання висмикувати волосся часто виникає, коли хворий перебуває в стані стресу або занепокоєння.

Читайте також: Зв’язок між трихотіломанією та психічним здоров’ям, який вам потрібно знати

Вищеописаний спосіб проводиться до тих пір, поки бажання висмикати волосся поступово не зникне. Люди з трихотіломанією можуть приймати курс антидепресантів інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) для полегшення симптомів цього захворювання.

Антидепресанти можна приймати як окремо, так і в комбінації з антипсихотичними засобами. Дозу коригують відповідно до віку та тяжкості захворювання. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього препарату.

Чи можна запобігти трихотілломанії?

Можна, але не існує перевіреного ефективного способу запобігти бажання виривати волосся. Однак експерти кажуть, що управління стресом і тривожністю може допомогти запобігти трихотілломанії. Серед іншого, підтримуючи позитивну поведінку, керуючи негативними емоціями, що виникають, і надаючи вільний час для хобі.

Якщо у вас є схильність виривати волосся, негайно зверніться до лікаря щоб з'ясувати причину. Ви можете використовувати функції Зверніться до лікаря які існують в зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці через чат, і Голосовий/відеодзвінок. Давай, поспішай завантажити додаток в App Store або Google Play!