leftforwork.com

Джакарта – Поява варикозного розширення вен в області колін є однією з найпоширеніших проблем, з якими стикаються жінки, в тому числі вагітні. Варикозне розширення вен – це розширені та набряклі вени, які виникають через скупчення крові. Як правило, форма варикозу, що часто з’являється, схожа на скручену мотузку або вузол.

Варикозне розширення вен частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, внаслідок тиску під час ходьби або стояння. Найпоширенішим симптомом є набряк гомілки, через який ноги відчувають дискомфорт під час ходьби. Крім того, спостерігається зміна кольору шкіри, що супроводжується судомами м’язів ніг і сухістю шкіри.

Причини варикозного розширення вен у вагітних

У звичайних умовах поява варикозу викликано багатьма факторами, такими як довге стояння, ожиріння та вік. Однак варикоз, який з’являється у вагітних жінок, спровокований наступними факторами:

• Вплив гормону прогестерону

Коли ви вагітні, ваш організм виділяє велику кількість гормону прогестерону. В результаті відбувається розширення стінок вен. Це розширення в кінцевому підсумку призводить до того, що вагітні жінки схильні до варикозного розширення вен в області колін, сідниць і жіночої зони.

Читайте також: Заради гладкості стоп дотримуйтесь 6 способів запобігання варикозу

• Збільшення кількості крові в організмі

Під час вагітності збільшиться не тільки гормон прогестерон, але й об’єм крові, що протікає в організмі. Такий стан, безумовно, обтяжує роботу кровоносних судин, що в свою чергу вплине на кровотік від ніг до тазу. Внаслідок цього відбувається підвищення тиску у венах на ділянці, що викликає появу варикозного розширення вен.

• Ріст плода в утробі матері

Розміри матки неодмінно будуть збільшуватися разом із зростаючим плодом. Таке збільшення матки викликає здавлення вен, особливо праворуч, і викликає варикозне розширення вен в області ніг вагітних.

Важливо знати, що ризик розвитку варикозного розширення вен у вагітних зросте, якщо виявиться, що у мами в сім’ї є це захворювання. Мало того, підвищений ризик також однаковий для матерів, які виношують близнюків, вагітних жінок із ризиком ожиріння та вагітних жінок із дедалі більш старшими станами вагітності.

Як подолати варикозне розширення вен у вагітних

Виникнення варикозу не уникнути, особливо у вагітних. Незважаючи на це, є кілька способів боротьби з варикозним розширенням вен, які можна зробити, зокрема:

• Завжди підтримуйте вагу

Навантаження на судини буде важчим, якщо вагітні жінки не зможуть підтримувати свою вагу під час вагітності. Справді, вагітні жінки також повинні забезпечити харчування плода в шлунку, тому нерідко трапляється значне збільшення ваги. Однак це не означає, що вагу неможливо контролювати, так, адже ожиріння є основним пусковим механізмом для появи варикозу у вагітних.

Читайте також: 7 порад, як позбутися від розтяжок після вагітності

• Не використовуйте високі підбори

Під час вагітності ноги будуть посилено працювати, щоб підтримувати тіло матері. Тому вагітним не рекомендується носити високі підбори. Насправді, вагітні мами повинні використовувати взуття без прав або плоский для підтримки припливу крові до ніг, особливо в області литок.

• Часто змінюйте позицію

Наступний спосіб боротьби з варикозним розширенням вен — часта зміна положення. Варикозне розширення вен може з’явитися не тільки через занадто довгого стояння, так і через те, що вагітні жінки занадто довго сидять. Якомога частіше міняйте позу.Якщо ви занадто довго сиділи, слід трохи погуляти. Однак мамам не варто сидіти в схрещеному положенні, так.

• Рутина вправ

Вагітність не є привідом для того, щоб не займатися спортом. Натомість, завдяки фізичним вправам, кровообіг в організмі матері стане більш гладким, так що можна уникнути варикозного розширення вен. Не потрібні напружені фізичні навантаження, потрібно просто ходити, брати участь у вправах під час вагітності або плавати.

Це був короткий огляд причин і способів лікування варикозного розширення вен під час вагітності, який вам потрібно знати. Якщо у вас виникли питання про варикозне розширення вен, ви можете звернутися безпосередньо до акушера за допомогою програми . Ви також можете використовувати цю програму, щоб провести лабораторну перевірку, не виходячи з дому. Давай, завантажити додаток на маминому телефоні прямо зараз!