5 натуральних інгредієнтів для лікування болю в грудях
«Біль посередині грудної клітки може бути ознакою проблеми з серцем. Сам біль виникає через закупорку артерії, яка є частиною, яка постачає кров до серцевого м’яза. Отже, чи існують натуральні інгредієнти для лікування болю в грудях?»
Джакарта – Біль у грудях не тільки викликає біль або чутливість, але й створює відчуття, що щось застрягло, що робить процес дихання незручним. Якщо біль виникає лише один раз, не варто сильно переживати. Ви можете подолати біль, споживаючи такі натуральні інгредієнти:
Читайте також: Біль у грудях під час тренування. Ось кілька причин
1. Імбир
Регулярне вживання імбиру може знизити ризик серцевих проблем, запобігаючи високому кров’яному тиску. Мало того, вважається, що імбир здатний контролювати рівень холестерину і цукру в крові в організмі. Щоб подолати біль у грудях, рекомендується регулярно щодня вживати імбир. Хитрість полягає в тому, щоб зварити імбир і випити воду.
2. Куркума
Наступним природним інгредієнтом для лікування болю в грудях є куркума. Куркума містить куркумін, який, як вважають, здатний підтримувати здоров’я серцевого м’яза, щоб орган функціонував належним чином. Куркума також містить антиоксиданти, а також має протизапальні та протиракові властивості. Щоб подолати біль у грудях, ви можете вживати куркуму, змішану з їжею або перероблену в напої.
Читайте також: Біль у грудях, як її подолати?
3. Насіння льону (Flax Seed)
Лляне насіння працює, підтримуючи рівень холестерину в організмі. Цей природний інгредієнт також багатий омега-3 жирами, які дуже корисні для серця. Омега 3 може зменшити злипання тромбоцитів або тромбоцитів крові, щоб запобігти закупорці артерій, що призводить до перешкоджання кровотоку до серця.
Омега-3 жири також можуть знизити ризик аритмій або порушень серцевого ритму. Щоб подолати біль посередині грудної клітки, перед вживанням її рекомендується розгладити.
4. Часник
Вважається, що часник покращує здоров’я серця, знижуючи рівень холестерину та високий кров’яний тиск. В організмі еритроцити перетворюють вміст сірки в часнику в сірководень, який корисний для розширення кровоносних судин. Якщо кровоносні судини стануть гнучкими, потік крові стане більш гладким. Щоб отримати користь, ви повинні споживати цілий часник або той, який був змішаний з їжею.
5. Червоний дріжджовий рис
Червоний дріжджовий рис сприяє поліпшенню кровообігу, розширюючи кровоносні судини і зменшуючи запалення в організмі. Цей природний інгредієнт також може знизити рівень поганого холестерину в організмі завдяки активній сполукі, що називається ловастатином.
Читайте також: Постійний біль у грудях, що це викликає?
Відчуття болю в середині грудної клітки, як при натисканні, викликає паніку. Біль буде різною для кожного хворого, наприклад, удар тупим предметом, поки ви не відчуєте, що ви поранені гострим предметом. За певних умов біль може іррадіювати в шию, щелепу, спину або в одну або обидві руки одночасно.
Тому завжди дбайте про здоров’я серцевого органу, споживаючи здорову поживну збалансовану їжу та зменшуючи кількість продуктів, які обробляються шляхом смаження. Ці продукти можуть дратувати шлунок і викликати наліт в кровоносних судинах серця. Крім того, вам також рекомендується пити багато води, регулярно займатися спортом, висипатися і добре боротися зі стресом.
Якщо ви хочете приймати полівітаміни для підтримки здоров’я свого організму, ви можете придбати їх за допомогою функції «магазин здоров’я» в додатку .
