leftforwork.com

, Джакарта – криза середнього віку або криза середнього віку переживають люди у віці 40-50 років. Термін криза середнього віку Про це стало відомо в США з епохи 60-х років. Тривога людей, які вступають у середній вік, часто змушує їх переживати багато психічних потрясінь до депресії.

Досвід переходу від багатьох речей, таких як фізична сила, до інших обмежень часто викликає відчуття невизначеності. Нижче наведено пояснення ознак, які люди відчувають криза середнього віку або криза середнього віку.

Запитувати щось занадто глибоке

Люди, які переживають кризу середнього віку, будуть сумніватися в багатьох речах про поточний стан свого життя. Це викликано відчуттям непридатності або труднощами адаптації до нових обставин. У такі моменти питання, що виникають, перетинаються з почуттям жалю за те, що не було або не було зроблено в житті.

Чи справді те життя, яке було здійснено досі, є життям, започаткованим власними бажаннями? Або це насправді просто прояв соціального тиску? Ці питання перекинуться на дрібниці. Занадто глибоке мислення також може бути першою ознакою.

Прийняття надто поспішних рішень

Почуття невпевненості в собі зазвичай викликає поспішне прийняття рішень. Люди, які переживають подібну кризу, будуть робити речі, не замислюючись, навіть якщо виміряти їх відповідно до віку. Життєвий досвід ігнорується через страх бути залишеним навколишніми обставинами. Крім того, у поєднанні з фізичними умовами, які не такі гарні, як у молодості.

Приймаючи рішення, люди, які переживають кризу середнього віку, не усвідомлюють ризиків, але насправді хочуть більше уваги. Навіть якщо увага негативна.

Завжди відчуваю нудьгу

Криза середнього віку змусить людей відчути, що в їхньому житті немає нічого цікавішого. Жодна діяльність не має жодного значення чи користі. Коли це станеться, швидше за все, ви шукаєте занадто багато уваги. Можливо, навіть перестане рухатися і ні про що не піклується.

Для людей, які схильні до надмірної уваги, вони будуть робити речі, які, як відомо, мають погані наслідки. Емоційні реакції інших, будь то віртуальні чи реальні, дуже бажані. Однак, коли відповідь, яку він отримує, є негативною, вони часто впадають у відчуття несумісності з більш глибокою ситуацією.

І навпаки, для людей, які схильні уникати і нічого не піклуються, взаємодія з іншими людьми буде вважатися дуже тривожною. Допомога та позитивні відповіді розглядаються лише як форма співчуття. Однак, якщо отримана негативна відповідь, людина, яка переживає кризу середнього віку, все більше віддаляється від навколишнього світу.

Щоб подолати або допомогти людям, які переживають криза середнього віку , лікування та спосіб його проведення необхідно обговорити з лікарем, психологом чи психіатром. Це потрібно для визначення найбільш ефективного способу. Давай, запитай лікаря, психолога чи психіатра за допомогою програми ! Ви можете зв’язатися з ними через Відео/Голосовий дзвінок і Чат будь-коли будь-де. Давай, завантажити додаток в App Store та Google Play!

Читайте також:

• Перша допомога при укусах котів
• Червоні плями на шкірі, остерігайтеся кору
• 4 проблеми зі здоров'ям шкіри, які вважаються тривіальними, але небезпечними