Остерігайтеся Harbolnas, розпізнайте компульсивний розлад покупок

, Джакарта - Давайте будемо чесними, хто чекає події торговий день онлайн національний (гарбольний) сьогодні? Гроші до зарплати, звичайно, все ще зберігаються, щоб відкласти їх на покупки онлайн у гарбольні. Звичайно, багатьох спокушає події покупки онлайн Це тому, що існує багато акцій та знижок. Замість того, щоб бути ефективнішим (через безліч знижених цін), якщо ви збожеволієте, це так само марнотратно, правда!

Шопінг, безумовно, приносить задоволення, особливо якщо є багато знижок. Однак, якщо ви відправляєтеся в божевільні покупки, потрібно бути обережними. У вас можуть виникнути проблеми компульсивний розлад покупок. Порушення компульсивний розлад покупок або також відомий як компульсивний розлад купівлі є різновидом розладу контролю імпульсів і поведінкової залежності, які можуть бути пов’язані з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР).

Компульсивна поведінка означає безперервне повторення поведінки незалежно від несприятливих наслідків. Примусами керує одержимість продуктами. Компульсивний шопінг характеризується надмірною заклопотаністю або поганим контролем імпульсів покупкою. Насправді наслідки згубні для фінансових проблем, навіть конфліктів у шлюбі.

Читайте також: Імпульсивність є ознакою прикордонного розладу особистості?

Компульсивний розлад шопінгу, включаючи психічний розлад

Компульсивний шопінг схожий на поведінкові залежності, такі як переїдання та азартні ігри. Компульсивні витрати часто супроводжуються іншими психічними захворюваннями, такими як депресія, тривога та розлади харчової поведінки. На відміну від інших залежностей, які виникають у підлітків, компульсивний розлад покупок більшість розвивається у 30 років, коли людина досягає фінансової незалежності.

Якщо ви відчуваєте будь-яку з наведених нижче характеристик, цілком імовірно, що ви відчуваєте компульсивний шопінг :

  • Зайнята покупками непотрібних речей.
  • Витратьте багато часу на дослідження бажаних речей і покупки непотрібних речей.
  • Труднощі з відмовою від покупки непотрібних речей.
  • Фінансові труднощі через неконтрольовані витрати.
  • Виникли проблеми на роботі, в школі чи вдома через неконтрольовані покупки.

Багато людей з компульсивний розлад покупок відчувають розчарування в собі та депресію через відсутність контролю над своєю поведінкою. Звичайні речі, які часто купують, включають одяг, взуття, прикраси та предмети побуту. Більшість людей, які переживають компульсивний розлад покупок вважають за краще робити покупки наодинці або в Інтернеті, тому що їм соромно робити покупки з іншими людьми.

Читайте також: 3 Характеристика обсесивно-компульсивного розладу, тож одна з них?

Модель компульсивного шопінгу

Цей розлад імпульсивних покупок має свою власну закономірність. Спробуйте перевірити, якщо ви це відчули.

  1. Імпульсна покупка. Імпульсивні покупці часто купують речі імпульсивно. Він також часто намагається приховати свої звички витрачати гроші. Витрати без належної рефлексії можуть призвести до того, що розпаковані предмети залишаться в шафі, оскільки вони продовжують цикл покупок.
  2. Відчуйте себе щасливими під час покупок. Компульсивні покупці відчувають хвилювання, коли роблять покупки. Що ж, це хвилювання може викликати звикання.
  3. Купуйте, щоб зменшити неприємні емоції. Людина зазвичай імпульсивно робить покупки, щоб заповнити емоційну порожнечу, таку як самотність, відсутність контролю чи самооцінка. Часто такий негативний настрій, як розчарування, викликає бажання робити покупки.
  4. Винен і шкодує. Покупки супроводжуються почуттям жалю. Вони відчувають провину і безвідповідальність за покупки, які сприймають як задоволення.
  5. Біль при оплаті. Розплата готівкою більш болюча, ніж оплата кредитною карткою. Основна психологічна сила кредитних карток полягає в тому, що вони відокремлюють задоволення від покупки від болю при оплаті. Кредитні картки спокушають людину задуматися про позитивні сторони покупки.

Читайте також: 4 психічні розлади, які виникають без відома

Як протистояти потягу до компульсивного шопінгу? Ефективним першим кроком є ​​визначення, чому і як покупки викликали проблему. Потім відстежуйте тригери, які ви хочете зробити покупки. Ви також можете спілкуватися з психологами через додаток за порадою щодо відповідного лікування. Ця терапія може бути ефективною для зменшення симптомів у багатьох компульсивних покупців.

Довідка:

Дуже добре розум. Доступ 2019. Розуміння компульсивного розладу покупок.

Психологія сьогодні. Доступ у 2019 році. 5 моделей компульсивних покупок


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found