Стрес може спровокувати діарею, ось причина
, Джакарта – Якщо у вас раптово почастішали випорожнення (БАБ), а випорожнення, які виходять, більш водянисті, це означає, що у вас діарея. Ця проблема зі здоров’ям є поширеною і зазвичай не є серйозною.
Існує багато речей, які можуть викликати діарею, як правило, ці проблеми зі здоров’ям викликані вірусами. Однак чи знаєте ви, що стрес може спровокувати діарею? Отже, якщо у вас діарея, це може бути пов’язано з високими факторами стресу. Важливо знати зв’язок між стресом і діареєю, щоб знайти способи уникнути цього неприємного симптому.
Зв'язок між стресом і діареєю
Лікарі та дослідники підтвердили, що існує сильний зв’язок між стресом, який переживає людина, і проблемами зі здоров’ям, які виникають в її організмі, включаючи проблеми зі шлунком і кишечником.
Коли ви відчуваєте тривогу, мозок посилає сигнали організму через симпатичну нервову систему. Цей процес відомий як відповідь боротися чи тікати» . Ця реакція насправді корисна, щоб допомогти людям вижити, особливо коли ви стикаєтеся з критично важливими речами, наприклад, коли вас переслідує люта собака. Однак ця сама реакція може бути неприємною, враховуючи безліч проблем, які виникають у житті, і швидкий темп сучасного життя.
Коли ви зіткнетеся з чимось, що сприймаєте як загрозу, ваше тіло відреагує різними фізичними змінами. Частіше серцебиття і дихання, м’язи напружуються, кров припливає до кінцівок, скорочення товстої кишки посилюються. У деяких випадках ця підвищена активність товстої кишки може викликати симптоми діареї.
Читайте також: Сильний стрес, тіло буде відчувати це
В одному з найвідоміших досліджень, проведених Алмі і Туліном наприкінці 1940-х років, лікарі за допомогою спеціального приладу вимірювали, наскільки скорочується товста кишка під час стресових ситуацій, наприклад, коли стикаються з пробками або під час виконання розумово складного завдання. Виявилося, що результати, які вони виявили, були стресовими ситуаціями, які можуть викликати кишкові спазми, які призводять до стресу.
Однак досягнення в галузі досліджень і технологій дозволяють лікарям точніше визначити, як мозок впливає на кишечник. Дослідники виявили, що шлунок і кишечник насправді мають власну нервову систему. Лікарі називають це кишковорозчинною нервовою системою. Ця нервова система реагує на гормони стресу, що виділяються організмом.
Стрес викликає викид гормонів, які сигналізують кишково-кишковій системі про уповільнення моторики або руху в шлунку та тонкому кишечнику. Лікарі називають цей гормон кортикотропін-рилізинг-фактором. Однак цей самий гормон викликає більше руху в товстій кишці. Це насправді реакція організму на спроби вимити потенційно шкідливі токсини з організму. Однак це також може викликати діарею.
Читайте також: Напади діареї, лікування за допомогою цих 6 способів
Діарея, коли стрес може бути викликаний певними умовами
Вплив стресу на стан кишечника можна відчути особливо у людей із синдромом подразненого кишечника або синдром подразненого кишечника (СПК). Дослідники виявили, що у людей із СРК товста кишка більш сприйнятлива до стресу. Їх кишки швидше реагують і реагують на стрес більше, ніж люди, які не мають СРК.
СРК – це синдром, що характеризується періодичними нападами болю в животі та значними і триваючими проблемами зі здоров’ям, такими як діарея та запор.
Крім того, стрес може вплинути на людей із запальними розладами кишечника, такими як хвороба Крона та виразковий коліт. Обидва захворювання можуть пошкодити кишечник, хворим важливо максимально уникати тригерів.
Отже, якщо діарея, спричинена стресом, досить поширена, вам слід негайно записатися на прийом до лікаря, щоб поставити правильний діагноз. Причина в тому, що існують інші стани здоров’я, які можуть викликати діарею, коли ви перебуваєте в стресовому стані.
Якщо діарея, пов’язана зі стресом, виникає лише зрідка, менш ймовірно, що вона викликана чимось іншим, ніж природна реакція на стрес. Однак вам все одно потрібно вжити заходів, щоб зменшити вплив, якщо виникла стресова діарея.
Читайте також: Прості способи впоратися зі стресом
Це пояснення стресу, який може спровокувати діарею. Тому рекомендується знайти способи добре впоратися зі стресом, щоб уникнути неприємної діареї. При появі діареї можна полегшити її прийомом протидіарейних препаратів. Купуйте ліки через додаток просто. Не виходячи з дому, ви можете отримати необхідні ліки протягом години. Давай, завантажити додаток прямо зараз.
