Просте лікування для людей із вертиго BPPV
, Джакарта - Тільки головний біль може заважати повсякденній діяльності та комфорту, не кажучи вже про головний біль, що обертається? Розлад спинного головного болю або також відомий як Доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення або запаморочення BPPV - це розлад запаморочення, яке найчастіше зустрічається у людей.
Вертиго BPPV може викликати порушення балансу організму. Якщо ви відчуваєте цей розлад, може виникнути легке або сильне запаморочення. Раптові зміни положення голови можуть спровокувати запаморочення BPPV. Що таке просте лікування запаморочення BPPV? Детальніше читайте тут!
Читайте також: Кроки для зняття запаморочення в домашніх умовах
Просте лікування запаморочення BPPV
Люди, які відчувають запаморочення BPPV, відчують відчуття обертання або коливання. Порушення, викликані цим захворюванням, можуть виникнути раптово, і поворот відбувається зсередини голови.
Інші речі, які можуть викликати це захворювання, - це нахили голови вгору або вниз, а також лежачи і раптове вставання. Є кілька простих методів лікування, які ви можете зробити, щоб залишатися продуктивними, коли у вас запаморочення BPPV. що це?
1. Збільште споживання вітаміну D
Кажуть, що прийом вітаміну D може призвести до запаморочення BPPV, яке виникає на краще. Ви можете збільшити надходження вітаміну D в організм, споживаючи молоко, рибу та яєчні жовтки. Крім того, прийом вітаміну D у капсулах також може допомогти вам.
2. Достатньо висипайтеся
Запаморочення може виникнути, коли ви не висипаєтеся. Немало людей, які вперше відчувають запаморочення, викликане недосипанням. Тому достатній сон може знизити ризик розвитку ДППВ. Коли виникає запаморочення, намагайтеся спати, поки хвороба не зникне.
3. Пийте більше води
Однією з причин запаморочення є зневоднення. Завжди стежачи за тим, щоб у вашому організмі не вистачало води, ви можете знизити ризик розвитку ДППВ. Намагайтеся коригувати діяльність, яку ви виконуєте, з водою, яку ви споживаєте, щоб ваше тіло стало здоровішим.
Читайте також: Спорт, вибір води чи ізотонічних напоїв?
Якщо ви відчуваєте головні болі, викликані запамороченням BPPV під час руху, спробуйте сісти, щоб не представляти більшого ризику. Одним із ризиків, які можуть виникнути, є падіння та серйозна травма. Якщо цей розлад не зникає, бажано обговорити свій стан зі своїм лікарем.
Процедури зміни положення каналу також можуть лікувати запаморочення BPPV
Ще одна річ, яка може швидко полегшити запаморочення BPPV, - це процедура репозиції каналу. Запаморочення, яке виникає, як правило, викликано проблемами з внутрішнім вухом, яке відповідає за рівновагу. Якщо це станеться, ви відчуєте порушення рівноваги.
Лікування цієї процедури репозиції каналу складається з кількох простих маневрів головою. Цей метод досить ефективний для усунення запаморочення. Близько 80 відсотків людей, які відчувають BPPV, почуватимуться краще, використовуючи цей метод. Однак це захворювання може мати рецидив.
Перш за все, це буде зроблено за допомогою лікаря, потім ви можете зробити це за допомогою когось іншого. Таку обробку проводили тричі поспіль.
Читайте також:Будьте пильні, це ознаки 14 небезпечних головних болів
Ви можете відчувати запаморочення при кожному русі, але симптоми трохи зменшаться. Щоб дізнатися більше про репозицію каналу як просте лікування для людей з ДППЗ, зверніться безпосередньо до свого лікаря через . За допомогою цієї програми ви також можете записатися на прийом до лікаря у вибраній лікарні. Щоб не стояти в черзі, вам потрібно прийти лише в заздалегідь визначений час.
