leftforwork.com

, Джакарта - При запорі плід папайї стає альтернативним природним лікуванням. Плоди папайї, які їдять безпосередньо або в соку, мають чудовий смак, який подобається всім людям. Однак чи знаєте ви, що не тільки м’якоть, але й насіння плодів папайї також мають користь. Насіння папайї містять різноманітні необхідні мікроелементи і навіть доповнені поліфенолами та флавоноїдами, як м’якоть фрукта.

Читайте також: 7 переваг папайї для здоров'я

Корисні властивості насіння папайї для здоров’я

Є кілька способів їсти насіння папайї, починаючи від вживання їх безпосередньо з м’якоттю або подрібнення, поки вони не будуть подрібнені, щоб зробити їх більш гладкими. Що ж, давайте подивимося на користь насіння папайї для наступного здоров’я:

• Підтримуйте функцію травлення

Як і м’якоть папайї, насіння папайї є джерелом клітковини для підтримки травної функції. При достатньому споживанні клітковини вам легше випорожнятися і уникнути проблем із запорами (утруднене випорожнення кишечника). Завдяки здоровому травленню ви уникнете різних небезпечних захворювань травлення, таких як запалення кишечника, запобігання кишкових травм, геморою. Якщо розлади травлення заважають діяльності, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати відповідне лікування. Тепер записатися на прийом до лікаря через додаток стало простіше .

• Захищає роботу нирок

Як орган, який відповідає за фільтрацію рідини, яка все ще залишається і більше не потрібна організму, здорові нирки є обов’язковим. Щоб допомогти цій функції, ви можете споживати насіння папайї для захисту та підтримки здоров’я та функції нирок. Це пояснюється тим, що високий вміст антиоксидантів у насінні папайї може пригнічувати пошкодження клітин нирок, щоб підтримувати їхню функцію.

• Запобігання раку

Насіння папайї містять антиоксиданти, які запобігають раку. Дослідження 2014 року, опубліковане Харчування та рак згадує, що насіння папайї мають протиракові властивості завдяки безлічі поживних речовин і антиоксидантів в них.

Читайте також: 8 переваг папайї для краси

• Підтримка здоров’я серця

Насіння папайї також містять життєво важливі поживні речовини, які ефективно допомагають вилікувати цироз або хронічне ураження печінки. Ви можете розім’яти або розім’яти 5-6 насіння папайї, а потім додати їх у їжу або сік. Вживайте регулярно принаймні двічі на день протягом одного місяця, щоб відновити здорову печінку. Мало того, що насіння папайї також діють як природний детоксикаційний засіб для печінки, так що при регулярному вживанні їх можна підживити функцію печінки.

• Боротьба з інфекцією

Не тільки протираковий ефект, який не менш важливий, ніж користь насіння папайї, це його здатність боротися з інфекціями в організмі, будь то грибки чи паразити. Крім того, вживання висушеного екстракту насіння папайї з медом ефективно знищує паразитів, що заселяються в кишечнику, і покращує роботу кишечника.

• Природна контрацепція

Протягом століть переваги насіння папайї можна використовувати як природний контрацептив і контролювати фертильність без побічних ефектів. Тому для жінок, які завагітніли або хочуть незабаром завагітніти, споживання насіння папайї може бути одним із секретів. У той час як для чоловіків ви можете вживати насіння папайї по 1 чайній ложці насіння папайї щодня протягом 3 місяців, щоб зменшити вироблення сперми без впливу на лібідо. Однак, коли споживання насіння папайї припиняється, фертильність може повернутися до норми.

• Видалення волосся

Переваги насіння папайї можна використовувати для видалення сивини. Вважається, що висушений і дрібно подрібнений порошок насіння папайї допомагає видалити сивину. Ви можете використовувати його регулярно під душем, а потім змити чистою водою.

Читайте також: Крім фруктів, листя папайї також корисні для здоров’я

Довідка:

Livestrong (доступ у 2019 році). Харчова цінність насіння папайї..

Healthline (доступ у 2019 році). Чи можна їсти насіння папайї?