8 звичок, які можуть викликати раптове запаморочення
Джакарта. Запаморочення — це відчуття, як-от плавання, обертання, кліенган або відчуття, ніби ви хочете втратити свідомість. Цей стан може відчувати кожен з різною інтенсивністю у кожного хворого. Питання в тому, чи відчували ви коли-небудь раптово запаморочення? Якщо у вас є, вам потрібно знати деякі звички, які викликають раптове запаморочення. Ось деякі з цих звичок:
Читайте також: Часто запаморочення не означає рак мозку
1. Занадто швидко вставати з положення сидячи
Перша причина раптового запаморочення — занадто швидке вставання з положення сидячи. Запаморочення виникає через те, що кровообіг в голові не рухався плавно. У медицині цей стан відомий як ортостатична гіпотензія Це відбувається тому, що під час вставання з положення сидячи артеріальний тиск різко падає.
2. Проблеми з внутрішнім вухом
Проблеми у внутрішньому вусі є причиною раптового запаморочення, пов’язаного з запамороченням. Він спровокований тимчасовим порушенням роботи внутрішнього слухового проходу, що призводить до сильного запаморочення і неконтрольованих рухів очей. У медицині цей стан відомий як ністагм .
Якщо він уражений, запаморочення не є болем, яка може швидко залікуватися. Для самостійного загоєння знадобиться кілька днів. Якщо ви хочете швидше, ви можете обговорити симптоми, які ви відчуваєте, зі своїм лікарем у програмі щоб визначити відповідні етапи лікування.
3. Переживання мігрені
Раптове запаморочення може виникнути у тих, хто страждає від мігрені з сильною інтенсивністю. Цей розлад дуже поширений і характеризується раптовими головними болями.
4. Низький рівень цукру в крові
Через низький рівень цукру в крові ви будете відчувати холод, часте потіти, прискорювати серцебиття і частіше злитися. Низький рівень цукру в крові має іншу медичну назву, а саме гіпоглікемія. Щоб уникнути небажаних явищ, рекомендується збалансоване харчування з вмістом білків і вуглеводів.
Читайте також: Голова часто паморочиться? Зробіть це так, щоб подолати це
5. Мають низький артеріальний тиск
Артеріальний тиск людини вимірюється систолічним (артеріальний тиск у верхньому значенні, яке дорівнює 120), і діастолічним (артеріальний тиск знаходиться на нижньому значенні, яке дорівнює 80). Раптове запаморочення виникає через те, що систолічний артеріальний тиск занадто низький, що унеможливлює надходження достатньої кількості крові до мозку. Цей стан зазвичай виникає, коли систолічний тиск менше 80.
6. Віковий фактор
Наступною причиною раптового запаморочення є віковий фактор. Дисбаланс зазвичай виникає через зниження зору, а також зниження здатності вуха і мозку, що відбувається з віком.
7. Менше пити воду
Коли організм не отримує необхідну воду, об’єм крові зменшиться, що також знизить артеріальний тиск. Цей стан може перешкодити мозку отримати достатній приплив крові.
8. Дефіцит заліза
Дефіцит заліза часто асоціюється з анемією. Щоб дізнатися рівень заліза в організмі, рекомендується регулярно здавати аналізи крові. Крім того, вам також рекомендується їсти червону квасолю, шпинат або інші продукти з високим вмістом заліза.
Читайте також: Причини запаморочення, які вам потрібно знати
Це деякі з умов, які викликають раптове запаморочення. Запаморочення насправді не є тривожним станом. Ці проблеми зі здоров’ям можуть вилікуватися самі собою протягом кількох годин. Якщо після цілого дня запаморочення не зменшується, то вам радимо звернутися до найближчої лікарні, щоб вжити правильних заходів, а також виявити причину запаморочення.
