leftforwork.com

, Джакарта - Відомо, що часник має антимікробні властивості проти комплексу Burkholderia cepacia (Bcc) і може відштовхувати патогени. Вміст аліцину в часнику може пригнічувати ріст бактерій, а у більших дозах може вбивати патогени рослин.

Відомо, що ліки, що містять аліцин, можна використовувати в поєднанні з існуючими антибіотиками для лікування Bcc-інфекцій. Дослідники попереджають, що вони повинні визначити специфічний механізм, який використовується аліцином для знищення бактерій.

Достеменно невідомо, чи правда, що часник корисний для очищення легенів чи інших захворювань, пов’язаних з легенями. Однак часник має переваги для полегшення інших захворювань. Деякі ліки, які ви, можливо, приймали до цього часу, містять аліцин, який отримують з часнику.

Читайте також: Ось 7 переваг часнику

Користь часнику для здоров’я

Лікувальні властивості часнику мають довгу історію, яка налічує тисячі років. Однак хімічна структура аліцину була виявлена ​​лише в 1940-х роках. Часник має здатність розтягувати і згинати артерії у людей з віком.

1. Містить сполуки з потужними лікувальними властивостями

Часник є популярним інгредієнтом в кулінарії через його сильний аромат і чудовий смак. Але протягом давньої історії вживання часнику також було для здоров’я через його цілющі властивості. Більшість його користі для здоров’я пояснюється сполуками сірки, які утворюються при подрібненні, подрібненні або жуванні зубчиків часнику.

Найбільш відомим своїм корисним з’єднанням є аліцин, інші сполуки, які можуть відігравати певну роль у користі часнику для здоров’я, включають діалілдисульфід та s-алілцистеїн. Тим часом сполуки сірки з часнику потрапляють в організм з травного тракту і поширюються по всьому організму, завдяки чому може надати сильний біологічний ефект.

Читайте також : Вважається тривіальним, це 5 переваг солоних яєць для здоров’я

2. Позбавити від цукрового діабету

Часник може просто знизити рівень цукру в крові перед їжею для людей з діабетом або без нього. Часник також найкраще діє на людей з цукровим діабетом, особливо якщо його вживати щонайменше 3 місяці. Однак, якщо діабет не зникає, вам слід звернутися до лікаря через додаток щодо лікування.

3. Знизити рівень холестерину та інших жирів

Часник може знизити загальний холестерин і ліпопротеїни низької щільності (поганий холестерин) у невеликих кількостях у людей з гіперліпідемією. Часник діє краще, якщо приймати його щодня протягом більше 8 тижнів.

4. Зниження високого кров'яного тиску

Безпосереднє вживання часнику може знизити систолічний або високий кров’яний тиск приблизно на 7-9 мм рт.ст. і діастолічний (низький) тиск приблизно на 4-6 мм рт.ст. у людей з високим кров’яним тиском.

5. Добре підходить для хворих на рак простати

Чоловіки в Китаї, які з’їдали приблизно зубчик часнику в день, мали на 50 відсотків нижчий ризик раку передміхурової залози. Вживання часнику може бути пов’язане зі зниженням ризику раку передміхурової залози або зменшенням симптомів, пов’язаних з раком простати.

Читайте також: Чому виникає харчова непереносимість?

6. Запобігання укусам бліх

Люди, які споживали велику кількість часнику протягом 8-тижневого періоду, відчули зменшення кількості укусів кліщів. Однак точно невідомо, з чим порівнюється часник репелентна паличка комерційно доступні.

7. Містить антиоксиданти

Окисне пошкодження вільними радикалами сприяє процесу старіння. Часник містить антиоксиданти, які підтримують захисні механізми організму від окислювальних пошкоджень. Було показано, що добавки, що містять високі дози часнику, підвищують антиоксидантні ферменти у людей.

Часник може значно зменшити окислювальний стрес у людей з високим кров’яним тиском. Комбінований вплив на зниження рівня холестерину та кров’яного тиску, а також його антиоксидантні властивості можуть знизити ризик поширених захворювань мозку, таких як хвороба Альцгеймера та деменція.

Довідка:

WebMD. Доступ 2019. Часник: використання, побічні ефекти, взаємодія

Лінія здоров'я. Доступ у 2019 році. 11 доведених переваг часнику для здоров’я