leftforwork.com

Джакарта – В основному міома або міома не є раковими або небезпечними для життя, але ці стани іноді можуть викликати ускладнення та проблеми зі здоров’ям. Фіброми утворюються всередині або навколо стінки матки, що складається з м’язів та інших тканин. Вони можуть бути такими ж малими, як зернятка, але вони можуть вирости більше, ніж розмір тенісного м’яча.

Достовірно невідомо, чому жінка страждає на міому. Однак факторами, які підвищують ризик, є надмірна вага або недостатнє споживання певних видів поживних речовин. Міома може викликати такі симптоми, як біль, сильна кровотеча під час менструації, запор, анемія, труднощі із зачаттям до викидня.

Майже 80 відсотків жінок страждають від цього захворювання. Деякі експерти припускають, що генетичні умови можуть зіграти певну роль. Однак лише від 20 до 50 відсотків жінок відчувають симптоми. Незважаючи на це, більшість випадків міоми не вимагають спеціального лікування.

Читайте також: Міома під час вагітності, знайте 3 небезпеки, які підстерігають

Однак їжа не може лікувати цей розлад здоров’я. Вважається, що зміни в дієті та способі життя допомагають зменшити ризик. Це здорова їжа, яку рекомендують людям з міомою.

• Клітковина

Здорова їжа, багата клітковиною, сприяє схудненню і балансує рівень гормонів в організмі. Клітковина допомагає підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Тому клітковина вважається ефективною для запобігання та уповільнення росту міоми. Джерела клітковини, які можна споживати, наприклад, фрукти, овочі, цільнозерновий хліб і горіхи.

• Калій

Калій здатний допомогти подолати негативний вплив солі, щоб збалансувати артеріальний тиск. Джерелами калію, які корисні для організму, є авокадо, банани, апельсини, диня, зелень гірчиці, пшеничні висівки, картопля та помідори.

Читайте також: Міома і пухлина, що небезпечніше?

• Молоко

Додайте в меню дієти для людей з міомою молочні продукти, такі як йогурт і жирний сир. Молоко багате кальцієм, фосфором і магнієм. Цей мінерал може допомогти запобігти міоми та уповільнити їх зростання. Молоко, яке пройшло переробку, корисне для організму, оскільки воно багате вітаміном D.

• Зелений чай

Ще одна їжа для хворих на міому – зелений чай. Цей чай багатий антиоксидантами. Один із змістів, а саме епігалокатехін галлат Зелений чай може допомогти зростанню міоми, зменшуючи запалення і високий рівень естрогену.

• Соєвий біб

Соєві боби, які не були перероблені в їжу, мають антиестрогенну дію на матку. Соєві боби без обробки добре впораються з проблемами міоми. Уникайте обробленої сої, такої як соєвий сир, соєве м’ясо або інші замінники соєвого молока.

Читайте також: Визнайте особливості міоми та дізнайтеся про небезпеки

• Бета каротин

Після травлення організм людини перетворює бета-каротин у вітамін А, який функціонує для росту і відновлення здорових тканин, а також допомагає в лікуванні фіброміоми. Деякі продукти з високим вмістом бета-каротину, такі як морква, солодка картопля, капуста і шпинат.

Це були 6 (шість) здорових продуктів, які рекомендовано вживати людям з міомою. Незважаючи на те, що це не небезпечно, вам все одно потрібно знизити ризик, щоб запобігти серйозним ускладненням. Ви можете запитати у лікаря харчових продуктів щодо інших хворих на міому, які ви можете вживати. Як, скористайтеся додатком з завантажити на вашому телефоні. Застосування Ви також можете використовувати його для покупки ліків і перевірки лабораторій.