Матері повинні знати, ось міфи та факти про вагітність
, Джакарта – Вагітність дуже щаслива для чоловіка і дружини. Існує багато способів, які матері можуть зробити для підтримки здоров’я матерів і немовлят під час вагітності, починаючи від регулярних оглядів у лікарні, харчування здорової їжі, ведення здорового способу життя, до належного контролю рівня стресу.
Читайте також: Вагітні жінки, зверніть увагу на наступні 6 міфів і фактів про вагітність
Зміни гормонів і способу життя вагітних іноді викликають у матері стресові стани. Мало того, деякі міфи, що циркулюють навколо вагітності, ще більше посилюють думки та турботи вагітних жінок. Тому немає нічого поганого в тому, щоб знати міфи та факти про вагітність, щоб матері могли щасливо переносити свою вагітність.
1. Споживання горіхів і молока викликає у дітей алергію
Це міф, якому не варто вірити. Вагітні жінки можуть споживати горіхи або молоко, якщо у самих вагітних немає алергії на обидва види їжі.
Насправді горіхи є одним із видів їжі, яка містить антиоксиданти, фолієву кислоту, жир і білок, необхідні вагітним жінкам. Ці різні інгредієнти можуть знизити ризик вроджених вад, викидня та передчасних пологів.
2. Стать можна визначити за змінами, які зазнала мати
Коли у вагітної жінки проблеми зі шкірою, це означає, що у неї буде хлопчик. Однак, коли у вагітної сяє шкіра і густе волосся, це означає, що у неї буде дочка. Цей стан є міфом, який найчастіше розвивається серед вагітних жінок.
Стать дитини можна дізнатися за допомогою ультразвукового дослідження, коли термін вагітності матері досягає 18 місяців і старше. Тому, якщо вас цікавить стать дитини в утробі матері, негайно зробіть ультразвукове дослідження в найближчій лікарні.
Читайте також: Міф про форму живота матері під час вагітності
3. Вживання гострої їжі може викликати проблеми із зором у плода
Вживання гострої їжі під час вагітності є безпечним і не підвищує ризику проблем зі здоров’ям для плода. Однак цей стан підвищує ризик розладів травлення у матері. Якщо у вас є хобі – їсти гостру їжу, немає нічого поганого у використанні програми і запитайте безпосередньо акушера про побічні ефекти вживання гострої їжі під час вагітності.
4. Вагітним заборонено займатися спортом
Насправді фізичні вправи дуже важливі для вагітних жінок. Однак переконайтеся, що у матері здорова вагітність. Під час вагітності можна займатися різними видами спорту, такими як йога, фізичні вправи для вагітних, неквапливі прогулянки, плавання. Уникати видів спорту, які можуть викликати фізичний контакт, досить важко.
5. Ранкова нудота виникає лише вранці
Ранкова хвороба це стан нудоти та блювоти, що виникає під час вагітності. Хоча нудота і блювота відомі як ранкова нудота, вони виникають не тільки вранці, а й протягом дня. Ранкова хвороба Це відбувається через гормональні зміни у вагітної жінки.
6. Не дозволяється приймати теплу ванну
Під час вагітності, звичайно, мамі дозволено приймати теплу ванну. Однак зверніть увагу на рівень тепла, уникайте занадто гарячої води. Дискомфорт в тілі, який відчувається під час вагітності, можна подолати, замочивши в теплій воді.
Читайте також: Міфи про особливості характеру вагітних хлопчиків
Ось деякі з міфів, які розвиваються навколо вагітності. Проводьте регулярні огляди, щоб переконатися, що стан здоров’я матері та плода в хорошому стані. Не соромтеся запитати безпосередньо акушера, чи є умови, які викликають дискомфорт у вагітних.
