leftforwork.com

, Джакарта – У жінок, які вирішили народжувати вагінальні, може виникнути страх перед днем ​​пологів. Уявляючи, наскільки це боляче, і скільки потрібно боротися під час звичайних пологів, додає матері занепокоєння. Не варто хвилюватися, нормальні пологи – це природний процес народження дитини на світ. Матерям потрібно лише звернути увагу на наступні поради, щоб звичайні пологи пройшли без проблем.

Звичайні пологи – це народження дитини природним шляхом через Miss V. Цей метод пологів можуть проводити тільки вагітні жінки, які не мають певних проблем зі здоров’ям, які можуть становити загрозу для безпеки матері та плода. Для матерів, які вирішили народжувати через вагінальні пологи, ось кілька порад, як підготуватися:

• Обговоріть з лікарем

Поговоріть з акушером про прагнення матері до нормальних пологів. Лікарі, які знають історію здоров’я матері та плода, зможуть сказати, чи можна мати пройти нормальні пологи. Також регулярно перевіряйте свою вагітність у акушера, щоб стежити за здоров’ям плода і виявляти будь-які порушення під час вагітності.

• Знайте ризики

Завжди існують ризики від будь-якого типу пологів, включаючи звичайні пологи. Ускладнення пологів можуть виникнути, якщо плід знаходиться в тазовому положенні, пологовий процес триває занадто довго або через непідготовленість фахівців і використовуваного медичного обладнання. Ці фактори можуть призвести до того, що дитина обгортається пуповиною, пуповина випадає або випадає, а пологи затягуються.

• Переконайте себе й попросіть підтримки у свого чоловіка

Якщо ви вирішили пройти звичайні пологи, переконайтеся, що цей метод був обраний на благо матері і плода. Пам’ятайте про користь, яку мами отримають від звичайних пологів, а саме швидкий процес відновлення після пологів, уникнення впливу ліків, і матері можуть відразу побачити дитину. Попросіть підтримки у свого чоловіка, щоб продовжувати підбадьорювати матір, особливо перед днем ​​пологів.

• Вибір лікарні для пологів

Ми рекомендуємо вам вибрати лікарню, яка підтримує нормальні пологи, щоб мати можливість мати максимальне рішення народжувати природним шляхом. Крім того, вибирайте лікарню, яка знаходиться недалеко від дому, щоб мама могла відразу йти в пологовий будинок, коли прийде час пологів. Також переконайтеся, що лікарня, яку ви обираєте, має умови для нормальних пологів і навчений медичний персонал.

• Пройдіть підготовчий клас

На уроках підготовки до пологів мами та їхні партнери можуть дізнатися багато інформації про те, як правильно народжувати. Матерям також навчать технік дихання, які можуть допомогти зменшити біль під час пологів. Матері також можуть зустрітися з багатьма іншими вагітними жінками, щоб поділитися інформацією та порадами.

• Виберіть і практикуйте позу йоги

Крім занять з підготовки до пологів, мами можуть практикувати дихання, проходячи заняття йогою. Матері можуть запам’ятати деякі пози чи рухи під час заняття йогою, щоб їх можна було перенавчати разом із партнером вдома. Дихальні вправи дуже важливо виконувати регулярно на останньому місяці вагітності.

• Масаж

Сутички часто з’являються, коли день пологів наближається. Щоб зменшити біль під час сутичок і заспокоїти маму, потрібен буде масаж партнера або іншого члена сім’ї.

• Розслабтеся й дотримуйтесь інструкцій

Коли прийде час народжувати, від матері очікується, що вона буде спокійна і регулює своє дихання, оскільки вона тренувалась на уроці підготовки до пологів. Дотримуйтесь інструкцій лікаря або акушерки, щоб виштовхнути дитину.

Вагітні можуть розповісти лікарю про стан свого здоров’я, не виходячи з дому, через додаток . Зв'яжіться з лікарем через Відео/Голосовий дзвінок і чат обговорювати та звертатися за порадою щодо здоров’я в будь-який час. Ви також можете придбати продукти для здоров’я та необхідні вітаміни . Це дуже легко, просто залишайся замовлення і замовлення буде доставлено протягом години. Так чого ж ви чекаєте? Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play.