Ваш малюк злиться? Ось 5 порад, як це подолати
Джакарта - Ви впевнені, що сердитися можуть тільки дорослі? Хм, не помиляйтеся, навіть маленькі діти можуть сердитися. Так, нічим, їх теж звуть діти. Насправді багато маленьких дітей часто висловлюють ці негативні емоції.
Як правило, діти виражають гнівні емоції, кричачи, сердячись і навіть влаштовуючи істерику. Це природно, адже навіть якщо ваша дитина розуміє, що хороша поведінка – це те, що подобається оточуючим, це розуміння не супроводжується зрілістю.
Незважаючи на те, що вони мають хороший емоційний та когнітивний розвиток, вербальна здатність висловлювати себе у їхньому віці є відносно незрілою.
Що ж, про речі, які слід враховувати, коли діти люблять сердитися. Хм, до цього не слід ставитися легковажно. Тому що ця гнівна природа може зробити його в пастці руйнівного або нездорового гніву. Є ймовірність появи дітей, які люблять сердитися, в тому числі дітей, які психологічно чутливі.
Отже, як поводитися з розлюченою дитиною?
Читайте також: Не старіючи швидко, гнів може викликати серцевий напад
1. Навчіть свою дитину почуттям
Діти частіше стають сварливими або дратівливими, якщо не розуміють своїх почуттів або не можуть їх висловити. Ну а як поводитися з дитиною, яка любить сердитися, можна, навчивши її почуттям.
Наприклад, дитина, яка не може сказати: «Я злий», може спробувати показати нам свої емоції ударом. Тому постарайтеся навчити малюка розпізнавати почуття і маркувати їх. Почніть навчати дітей зі слів «злий, сумний, щасливий чи боїться». Згодом ваш малюк зможе позначити власні емоції.
2. Дисциплінований особливим чином
Крім викликання емоцій, як поводитися з дитиною, яка любить сердитися, можна також особливим чином дисциплінувати її. Будьте обережні, дисциплінуйте чутливих дітей, таких як різкий характер, це тільки зробить його більш пригніченим.
Однак це не означає, що дітей, які люблять сердитися, не можна дисциплінувати. Мама дійсно може допомогти впоратися зі своїми емоціями по-особливому. Наприклад, тренування дихання, коли злиться, або нагадування чи спілкування з ним у дипломатичному реченні.
3. Створіть термометр гніву
Виготовлення термометра гніву можна використовувати як спосіб боротьби з розлюченими дітьми. Цей термометр гніву може допомогти дітям розпізнати ознаки, коли їх гнів зростає.
Це легко, намалюйте на папері великий термометр. Потім заповніть термометр цифрами від 0 до 10 (знизу вгору). Поясніть, що нуль означає «немає гніву взагалі». Число 5 означає «помірну кількість гніву», а 10 означає «найбільше гніву».
Читайте також: Ось як виразити гнів здоровим способом, без необхідності кидати речі
Розкажіть про те, що відчуває його тіло, коли він сердиться. Він міг відчувати, як його обличчя стає гарячим, коли він був на другому рівні, і він міг би стискати кулаки, коли він був на сьомому рівні.
Коли діти навчаться розпізнавати ознаки гніву, це може допомогти їм зрозуміти необхідність відпочинку. Мета була зрозуміла, щоб їхній гнів вибухнув на 10 рівні.
4. Складіть план, щоб допомогти вашій дитині заспокоїтися
Навчіть малюка, що робити, коли він починає злитися. Замість того, щоб кидати іграшки чи інші предмети, коли вони розчаровані або засмучені, навчіть їх здоровішим стратегіям, які допоможуть полегшити гнів. Наприклад, відведіть їх у кімнату на кілька хвилин, щоб заспокоїтися, коли їхній гнів почне наростати.
5. Навчати прийомам управління гнівом
Навчаючи прийомам управління гнівом або прийомам управління гнівом, матері можуть допомогти своїм дітям впоратися з гнівом. Наприклад, введіть техніку дихання, яка може зробити тіло більш спокійним. Наприклад, зробіть глибокий вдих, щоб заспокоїти їх розум. Є багато інших способів, якими матері можуть навчити своїх дітей керувати своїм гнівом.
Пам’ятайте, діти, які люблять сердитися, потребують нашої допомоги, щоб контролювати свій гнів.
Хочете дізнатися більше про проблему вище? Або маєте інші скарги на здоров'я? Ви можете запитати лікаря в будь-який час і в будь-якому місці безпосередньо через додаток. Завдяки функціям чату та голосового/відеодзвінка ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давайте, завантажте програму зараз в App Store та Google Play!
