Страждає дистимією, як її лікувати?
Джакарта - дистимія ( Стійкий депресивний розлад або PDD) є різновидом тривалого депресивного розладу. Цей психічний розлад може зустрічатися у всіх колах, від дітей до дорослих. Отже, як лікувати цю стигму?
Читайте також: Які ознаки того, що хтось має комплекс Попелюшки?
Ось як діагностувати та лікувати дистимію
Щоб остаточно поставити діагноз Стійкий депресивний розлад (PDD) на людині, лікар проведе серію обстежень, таких як фізичний огляд, лабораторні тести та психологічні тести. Симптоми депресії у дорослих можуть виникати більшу частину дня протягом року. У дітей симптоми депресії можуть виникати більшу частину дня протягом двох років і більше.
Незалежно від того, чи виникає це у дорослих чи дітей, симптоми депресії, які з’являються, можна лікувати шляхом призначення дітям ліків у поєднанні з терапією. Ось кроки для лікування дистимії:
1. Введення лікарських засобів
Хронічний депресивний розлад у людей з Стійкий депресивний розлад (PDD), можна лікувати антидепресантами. Знову ж таки, введення препарату буде залежати від інтенсивності тяжкості, яку відчуває пацієнт, відповідно до віку та ваги пацієнта.
Після того, як лікар призначить певний препарат, використовуйте його в потрібному дозуванні. Не додавайте і навіть не зупиняйтеся без попереднього підтвердження, оскільки це посилить симптоми, які з’являються.
2. Проходження психотерапії
На додаток до прийому ліків, лікування дистимії може здійснюватися шляхом проходження психотерапії або бесіди з психологом або психіатром, який лікував Стійкий депресивний розлад (PDD) ви відчуваєте. Пацієнтам також рекомендується пройти когнітивно-поведінкову терапію.
Проходження психотерапії може бути основним варіантом лікування, рекомендованим для дітей та підлітків під час переживання Стійкий депресивний розлад (ПТД). Але знову ж таки, терапія, яку необхідно проводити, залежить від кожного окремо. Загалом, психотерапія проводиться для вираження думок, поведінки та емоцій, які можуть посилити симптоми, що з’являються.
3. Ведіть здоровий спосіб життя
На додаток до прийому ліків і психотерапії, кроки для лікування дистимії також повинні підтримуватися здоровим способом життя, щоб полегшити симптоми, що виникають. Рекомендований здоровий спосіб життя – це достатньо висипатися, регулярно займатися фізичними вправами, їсти здорову збалансовану поживну їжу, не вживати алкоголь і завжди показувати, що ви відчуваєте, перед найближчими.
Стійкий депресивний розлад (PDD) не є депресивним розладом, який просто зникає. Тому не ігноруйте появу симптомів і негайно зверніться за медичною допомогою. Вилікувати дистимію можна шляхом належного обстеження та лікування.
Читайте також: Зіпсований і марний, остерігайтеся комплексного синдрому Попелюшки
Які симптоми дистимії?
Як і при інших типах депресії, Стійкий депресивний розлад (PDD) викличе відчуття смутку та безнадійності, які тривають безперервно. Ці відчуття будуть впливати на настрій і поведінку хворого. У результаті хворі часто втрачають інтерес до веселих справ, включаючи щоденні справи, навіть хобі.
Симптоми, які з’являються окремо, будуть такими ж, як і при інших депресивних розладах. Однак у людей з Стійкий депресивний розлад (PDD), симптоми, які з’являються, не надто серйозні, але є хронічними, тобто тривають роками. Ось симптоми дистимії:
- Почуття смутку і безнадійності.
- Втрата інтересу до діяльності.
- Завжди відчуваєте втому.
- Втрата впевненості.
- Труднощі з концентрацією уваги.
- Важко прийняти рішення.
- Легко розсердитися.
- Зниження продуктивності.
- Не хочуть спілкуватися з іншими людьми.
- Відчуття неспокій і занепокоєння.
- Проблеми зі сном.
Читайте також: Дізнайтеся більше про дистимію
Негайно зверніться до психолога чи психіатра в найближчу лікарню, коли ви помітили низку симптомів, так! Якщо це виникає у дітей і підлітків, симптоми будуть супроводжуватися дратівливістю, завжди примхливим і песимістичним. Їм також буде важко зосередитися і зосередитися. Не сприймайте це легковажно, негайно знайдіть правильне лікування!
