Етапи першої допомоги при ангіні
“Біль у горлі, як правило, не є серйозною проблемою, але симптоми, які вона може викликати, можуть бути незручними для будь-кого, у кого вона є. На щастя, є кілька кроків першої допомоги, які ви можете зробити для лікування болю в горлі. Починаючи від пиття великої кількості води, вживання натуральних інгредієнтів, таких як мед, до прийому наркотиків.”
, Джакарта – Біль у горлі – поширена проблема зі здоров’ям, з якою стикалися багато людей, можливо, ви один із них. Хоча це не серйозна проблема, свербіння в горлі, хрипкий голос і біль щоразу, коли ви ковтаєте слину, коли у вас болить горло, безумовно, можуть викликати у вас дискомфорт під час діяльності.
Однак не хвилюйтеся. У більшості випадків ангіну можна лікувати самостійно, не звертаючись до лікаря. Давайте подивіться, які кроки першої допомоги ви можете вжити для лікування болю в горлі, щоб ви могли належним чином повернутися до своєї діяльності.
Читайте також: Це різниця між звичайною ангіною та симптомами Covid-19
Перша допомога в подоланні болю в горлі
Ось кілька простих кроків, які ви можете зробити як першу допомогу, щоб впоратися з болем у горлі:
- Полоскати горло солоною водою
Полоскання горла теплою солоною водою є ефективним природним способом, який допомагає заспокоїти свербіж у горлі. Крім того, сіль може витягувати слиз з набряклих і запалених тканин, що може зменшити дискомфорт у горлі.
Як приготувати, змішайте чайну ложку солі з 100-200 мілілітрами теплої води, потім перемішайте, поки сіль не розчиниться. Потім полощіть горло розчином протягом декількох секунд, а потім виплюньте його. Повторюйте цей метод кілька разів щодня.
- Їжте пастилки для горла
Деякі льодяники, що продаються без рецепта, містять ментол, інгредієнт, який м’яко заспокоює тканини в горлі. Ось чому смоктання пастилок може дати вам тимчасове полегшення від відчуття печіння та болю в горлі. В крайньому випадку, звичайні цукерки також мають такий же ефект.
Цукерки та краплі від кашлю можуть збільшити вироблення слини, що допомагає підтримувати ваше горло вологим. Однак жоден з цих методів не полегшить біль у горлі так ефективно і довго, як пастилки. Тому, можливо, вам доведеться приймати його знову і знову. Пам’ятайте, не давайте дітям пастилки для горла та краплі від кашлю, оскільки вони можуть вдавитися.
- Споживання знеболюючого
згідно з Центри контролю та профілактики захворювань, причиною більшості ангін є вірус. Отже, ці проблеми зі здоров’ям не можна лікувати антибіотиками, оскільки ці препарати корисні лише для знищення бактерій.
Однак ви можете спробувати приймати нестероїдні протизапальні препарати, такі як: ібупрофен або напроксен які можуть зменшити запалення та набряк у вашому горлі. Ці ліки також можуть полегшити біль і свербіж.
Читайте також: Це 4 поширені причини болю в горлі, які вам потрібно знати
- Насолоджуйтесь гарячим медовим чаєм
Коли болить горло, спробуйте випити чашку теплого чаю, змішаного з медом. Цей метод дуже допомагає заспокоїти роздратоване горло. Чай також може підтримувати зволоження, що важливо для лікування болю в горлі. Вибирайте зелений чай, який діє як антибактеріальний, знеболюючий і є хорошим джерелом антиоксидантів і допомагає зменшити запалення.
- Пийте багато рідини
Підтримка гідратації організму є важливим ключем до боротьби з болем у горлі. Причина в тому, що коли ви зневоднені, ваше тіло не може виробляти слину і слиз, щоб зберегти ваше горло вологим природним чином. Це може посилити набряк і запалення. Отже, пийте багато рідини, щоб швидко одужати від цих неприємних проблем зі здоров’ям.
Крім води, гарним напоєм є гарячий чай і теплий суп. Однак не пийте гарячий чай і гарячий суп, оскільки вони можуть посилити біль у горлі.
- Гарячий душ
Вдихання пари під час прийняття теплої ванни може допомогти зменшити набряк і заспокоїти біль у горлі. Інший спосіб, крім прийняття теплої ванни, який ви також можете зробити, це кип’ятити воду в каструлі протягом 30 хвилин, щоб підвищити вологість у вашому домі. Потім додайте столову ложку ментолової мазі в киплячу воду, щоб утворити повітря з запахом ментолу.
Читайте також: Коли при ангіні слід звернутися до лікаря?
Якщо перераховані вище методи не дозволяють подолати біль у горлі, спробуйте запитати у лікаря через додаток про те, яке лікування можна провести. Зв'язатися з лікарем можна через Відео/Голосовий дзвінок і Чат в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, завантажити Тепер додаток також є в App Store та Google Play.
