Причини низького тестостерону у чоловіків
Джакарта – тестостероном володіють не тільки чоловіки, але й жінки навіть у невеликих кількостях. У чоловіків гормон тестостерон служить для нарощування м’язової маси, впливу на лібідо, підтримки рівня енергії та зміни чоловічих вторинних статевих ознак у період статевого дозрівання (наприклад, гучнішого голосу). Нормальний рівень чоловічого тестостерону коливається від 250 до 1100 нанограмів на децилітр (нг/дл) із середнім рівнем 680 нг/дл. Інше дослідження стверджує, що оптимальний рівень чоловічого тестостерону коливається від 400 до 600 нг/дл.
Тестостерон знижується з віком
Рівень тестостерону досягає свого піку в 20 років. Але після 30 років рівень цього гормону знижується приблизно на один відсоток щороку. Так що після досягнення віку 65 років нормальний рівень чоловічого тестостерону коливається від 300 - 450 нг/дл. На додаток до факторів старіння, низький рівень цього гормону також спровокований станами гіпогонадизму, тобто станами, коли вироблені статеві гормони нижчі за нормальний рівень. Ось два типи гіпогонадизму, які є причиною низького чоловічого тестостерону:
1. Первинний гіпогонадизм
Основною причиною є недостатня активність яєчка через генетичні фактори, травми або певні медичні стани. Наприклад, неопущені яєчка, синдром Клайнфельтера, гемохроматоз, пошкодження яєчок, зоб у яєчках (орхіт) і наслідки лікування раку (хіміотерапія або опромінення), які можуть пошкодити яєчка.
2. Вторинний гіпогонадизм
Виникає через пошкодження гіпофіза або гіпоталамуса, частини мозку, яка відіграє роль у контролі вироблення гормонів у яєчках. Іншими причинами є збільшення віку, ожиріння, тривалий стрес (наприклад, стрес через хворобу або після операції), а також вживання деяких ліків.
Симптоми низького рівня чоловічого тестостерону
Ось симптоми низького рівня тестостерону, які можна спостерігати:
Низький статевий потяг.
Спонтанні ерекції, наприклад, вночі або вранці.
Труднощі підтримання ерекції (еректильна дисфункція).
Замало об’єму сперми.
Легко втомлюється, навіть якщо часу на відпочинок і сон достатньо.
Відсутність мотивації до фізичної активності.
Зменшується кількість волосся на тілі, крім голови.
Збільшення жиру, особливо навколо живота і грудей.
Втрата м’язової маси, що характеризується розміром окружності надпліччя і зменшенням розміру ніг.
Знижена кісткова маса, тому схильна до остеопорозу.
Розлади перепадів настрою ( настрій ).
Змініть свій спосіб життя, щоб подолати низький рівень тестостерону
Щоб подолати симптоми низького рівня тестостерону, можна змінити спосіб життя. Першим кроком є застосування здорової дієти для зменшення жиру в організмі. Якщо цей метод не працює, можна провести замісну терапію тестостероном ( замісна терапія тестостероном /TRT). Ця терапія корисна для допомоги чоловікам, які страждають гіпогонадизмом. Вам потрібно поговорити зі своїм лікарем, перш ніж робити TRT, оскільки цей метод має побічні ефекти у вигляді акне, збільшення передміхурової залози, апное сну, скорочення яєчок, збільшення грудей, збільшення кількості еритроцитів в організмі та зменшення кількості сперматозоїдів. рахувати.
Якщо у вас є інші питання щодо тестостерону, зверніться до лікаря за достовірні відповіді. Ви можете використовувати функції Зверніться до лікаря що в додатку запитати лікаря через чат, і Голосовий/відеодзвінок в будь-який час і в будь-якому місці . Давай, завантажити додаток в App Store або Google Play прямо зараз!
Читайте також:
- Функції тестостерону для чоловіків і жінок
- 8 продуктів, які можуть підвищити тестостерон
- Знайте ознаки дефіциту тестостерону у чоловіків
