leftforwork.com

, Джакарта – Напевно, ви рідко усвідомлюєте, що моргає. Насправді ця діяльність відбувається майже щосекунди. Так рідко усвідомлюється, що моргання часто недооцінюється. Насправді, моргання має багато переваг для здоров’я очей, знаєте! Швидкість моргання у всіх різна. Однак середня людина моргає приблизно від 15 до 20 разів кожну хвилину.

Кожне миготіння може тривати від 0,1 до 0,4 секунди. Запуск з лінія здоров'я, дослідження показують, що немає суттєвої різниці в тому, як часто людина моргає в залежності від статі чи віку.

Читайте також: Очі часто сіпаються, це медична причина

Переваги моргання для здоров’я очей

Моргання дуже важливо для здоров’я очей. Ось переваги моргання, які вам потрібно знати:

1. Видаляє бруд з очей, наприклад дрібні частинки з повітря, сухі сльози та мертві клітини.
2. Приносить поживні та інші речовини в око, які допомагають підтримувати око здоровим.
3. Зволожує очі для запобігання сухості очей і знижує ризик проблем зі слізною плівкою.
4. Приносить кисень до очей.

Всі ці функції також допомагають запобігти очним інфекціям. Крім того, моргання дозволяє вашому мозку трохи відпочити, допомагаючи вам знову зосередитися на роботі, яку ви виконуєте.

Що станеться, якщо він не блимає?

Якщо не моргати, звісно, ​​будуть різні проблеми, які можуть вплинути на очі. Якщо ви не моргаєте або рідко моргаєте, рогівка ока може набрякнути. Це пояснюється тим, що рогівка ока не має кровоносних судин, тому їй потрібен кисень із слізної плівки, який ви отримуєте, коли моргаєте. Ну, така нестача кисню може викликати набряк рогівки.

На додаток до набряку рогівки, відсутність моргання також може перешкодити оку отримувати поживні речовини, необхідні для підтримки здоров’я. Очі також можуть пересихати, тому що слізна плівка не заповнена знову. Це може викликати біль в очах і погіршення зору. Відсутність моргання також може підвищити ризик очних інфекцій через забруднення, що залишається в оці, і брак кисню в оці.

Читайте також: Це причина, чому діти рідко моргають?

Причини частого моргання очима

Хоча моргання корисно для здоров’я очей, ви також повинні бути обережними, якщо моргаєте занадто часто. Хоча часте моргання рідко вказує на серйозну проблему, занадто часте моргання все одно може дратувати. Часте моргання може бути ознакою наступних умов:

• Подразнення очей, викликане подразненням повітря, сухість очей, подряпина рогівки, запалення повік або райдужної оболонки або потрапляння стороннього предмета в око.
• Очі напружуються від надто тривалого фокусування на чомусь одному, наприклад, занадто тривалої роботи за комп’ютером.
• Проблеми із зором, такі як короткозорість, далекозорість або неправильне вирівнювання очей.
• Рухові порушення, які можуть викликати спазм очей.
• Тривога або стрес.
• Втома.
• Звичка.

Насправді зміна частоти миготіння не викликає занепокоєння. Однак, якщо частота моргання супроводжується іншими симптомами, це може бути викликано чимось більш серйозним. Необхідно бути пильним, якщо ви відчуваєте такі симптоми:

• Почервоніння.
• Виділення з ока.
• Сверблячий.
• Почуття печіння.
• Біль.
• Чутливий до світла.
• Набряк.
• Відчувається, що щось потрапило в око.
• Затуманений зір.
• Проблеми з рівновагою або координацією.
• М’язові спазми.

Читайте також: Очі часто болять, коли моргаєте, ось як це подолати

Якщо ви виявили ці симптоми, вам слід поговорити зі своїм лікарем через додаток . Минуле , ви можете звертатися до лікаря будь-де і будь-де.

Довідка:

Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. Скільки разів ви моргаєте за день?.

WebMD. Доступ у 2021 році. Надмірне моргання: причини, діагностика, лікування.