Як подолати геморой у вагітних
, Джакарта - Під час вагітності кожна жінка, яка відчуває це, відчує кілька змін в організмі. Це може викликати багато порушень в організмі. Одним із захворювань, які можуть виникнути через це, є геморой. Дійсно, геморой досить часто зустрічається у вагітних жінок.
Коли виникає цей розлад, у прямій кишці може відчуватися дискомфорт, який заважає повсякденній діяльності. Мати може відчувати свербіж, сильний біль, аж до кровотечі з заднього проходу. Тому кожна вагітна повинна знати, як з цим боротися, щоб діяльність повернулася в норму. Ось як це можна зробити!
Читайте також: Природний геморой під час вагітності, ось як його подолати
Ефективні способи подолання геморою, що виникає у вагітних
Геморой - це захворювання, викликане набряком вен навколо заднього проходу. Коли це відбувається, людина, яка має це, може відчувати біль і кровотечу з цієї області. Кожна людина ризикує захворіти на геморой, але вагітні жінки мають більший ризик. Згадується, якщо 50 відсотків вагітних жінок можуть відчувати геморой і зазвичай виникає протягом третього триместру.
Геморой, який може виникнути, поділяється на два типи, а саме внутрішній і зовнішній геморой. При внутрішньому геморої людині, яка його має, може знадобитися лікування, включаючи медикаментозне або нехірургічні методи, такі як перев’язка гумовою стрічкою. Тоді зовнішній геморой не потребує лікування, якщо ця проблема не викликає дискомфорту.
Тоді як безпечно лікувати геморой у вагітних? Ось кілька простих способів лікування розладу в прямій кишці:
1. Зменшити тиск на сідниці
Одним із способів подолати геморой у вагітних є зниження тиску, який може виникнути в прямій кишці. Не варто довго стояти і не сидіти, оскільки це може чинити тиск на кровоносні судини в нижній частині тіла. Сидячи, намагайтеся підкласти подушку під сідниці або сядьте на крісло з товстими подушками, щоб вам було зручно.
2. Залишайтеся активними
Вагітні жінки також можуть лікувати геморой, що виникає, залишаючись активними, щоб рухатися. Намагайтеся займатися 30 хвилин на день, звичайно, з дозволу лікаря щодо дозволеної фізичної активності. Найбезпечніша вправа — ходити по дому, поки тіло все ще рухається. Якщо вам доводиться сидіти протягом тривалого часу, намагайтеся ходити довше рекомендованого часу.
Читайте також: 4 звички, які викликають грижа у вагітних жінок
Якщо у вас залишилися питання щодо того, як ефективно боротися з гемороєм у вагітних жінок, лікар з Dr. готовий дати слушну пораду. Це дуже легко, просто завантажити додаток в смартфон використовуйте та насолоджуйтесь зручністю необмеженого доступу до здоров’я!
3. Споживайте багато клітковини
Розширення споживання продуктів, багатих клітковиною, також може запобігти запорам, які можуть збільшити ризик геморою. Тому кожній вагітній жінці слід уважно ставитися до свого харчування і вживати більше фруктів, овочів, горіхів. Крім того, збільшення споживання води може покращити роботу травного тракту.
4. Робіть вправи Кегеля
Ще один спосіб, яким можна лікувати геморой у вагітних, — це робити вправи Кегеля. Ці вправи можуть зміцнити м’язи тазового дна і полегшити геморой. Ці дії можуть покращити частини тіла, роблячи м’язи піхви та анальної області більш розслабленими. Таким чином можна звести до мінімуму ризик розвитку геморою.
Читайте також: Жінки з гемороєм можуть народжувати нормально?
Ось деякі способи, які можна зробити як спосіб подолати геморой у вагітних. Розлади геморою, які виникають, безумовно, можуть вплинути на повсякденну діяльність. Тому необхідно вжити негайних заходів, щоб повсякденна діяльність могла повернутися до нормального стану. Це пов’язано з тим, що здоров’я матері та плода в утробі матері є надзвичайно важливим.
