leftforwork.com

Джакарта - Хоча це вважається небезпечним для здоров'я, людський організм насправді потребує бактерій, ви знаєте. Не всі бактерії негативно впливають на здоров’я, деякі насправді мають багато корисних бактерій, які потрібні організму, а саме пробіотиків. Зараз на ринку є багато пробіотичних продуктів для підтримки вашого здоров’я. Однак чи всі вони безпечні для споживання? Тепер, перш ніж вирішити, який пробіотичний продукт ви хочете споживати, ви повинні спочатку дізнатися про функцію цих корисних бактерій.

Функції пробіотиків

Пробіотики необхідні організму, щоб стимулювати ріст корисних бактерій. Ці хороші бактерії дуже корисні, щоб полегшити травлення, підвищити витривалість, лікувати діарею, запобігти захворюванням ясен, підвищити обмін речовин і допомогти схуднути. Навіть із досліджень відомо, що вживання цього пробіотика може допомогти тим із вас, у кого алергія на лактозу, контролювати симптоми алергії.

Джерело пробіотиків

Регулярне вживання пробіотиків може допомогти зберегти здоров’я. А отримати джерело пробіотиків насправді дуже легко. Пробіотики містяться в повсякденних продуктах харчування, які споживаються, таких як тофу, темпе, соєвий сік, місо та корейські ферментовані овочі, кімчі. Навіть зараз є багато напоїв, які продаються і містять пробіотики, які були введені для вирішення проблем з травленням. Однак ви також можете вибрати джерело пробіотиків із пробіотичних добавок. Інтерлак – це пробіотична добавка, безпечна для споживання новонародженими, недоношеними дітьми, дітьми, дорослими та вагітними жінками. Навіть ця пробіотична добавка пройшла клінічні випробування для підвищення витривалості. Крім того, Interlac також може бути варіантом лікування дитячих кольок або синдрому 4 місяців у новонароджених.

Відсутність пробіотиків

Сильна імунна система може ускладнити вам захворювання. Це означає, що ви завжди можете вільно пересуватися, не переживаючи, що ваше здоров’я буде порушено. Що ж, пробіотики – це один із способів підтримувати імунну систему у найкращому стані. Але крім підвищення витривалості, є кілька проблем зі здоров’ям, які ви можете відчути, якщо не вистачає пробіотиків.

Як правило, проблеми зі здоров’ям, які виникають, – це проблеми з травленням. Згідно з дослідженням, проведеним Journal of Science and Medicine in Sport, було виявлено, що спортсменів, які відчували застуду і проблеми з травленням, було на 40 відсотків менше, ніж тих, хто не вживав пробіотики. Пробіотики можуть підвищити імунну систему, збалансувавши кількість бактерій у кишечнику. Отже, чим більше хороших бактерій у вашому кишечнику, тим вищою буде ваша імунна система.

Проблеми з травленням

Давайте, дізнайтеся чотири проблеми з травленням через брак пробіотиків, про які вам потрібно знати нижче:

1. Діарея

Діарея - це розлад травлення, який часто зустрічається як у дорослих, так і у дітей. Діарея може виникнути, коли людина споживає їжу та напої, забруднені бактеріями. Якщо людина споживає пробіотики в достатніх кількостях, корисні бактерії в кишечнику можуть допомогти полегшити біль, викликаний поганими бактеріями, які потрапляють в організм. Крім того, наявність хороших бактерій в кишечнику підвищує опірність організму, тому отримати діарею непросто.

2. Запор у немовлят

Запор, який часто згадується у дорослих, легше подолати, оскільки дорослі можуть приймати або добавки, або продукти, що містять клітковину, щоб подолати цю проблему запору. Але для немовлят, які споживають лише грудне молоко, це, безумовно, створить незручності як для немовлят, так і для батьків. Тому що малюк не вміє передати те, що він відчуває, тому він просто плаче. Пробіотичні добавки є правильним вибором для новонароджених. Але не всі добавки безпечні для дітей, батьки повинні поговорити зі своїм лікарем, перш ніж давати додаткові пробіотики своїм малюкам.

3. Запалення кишечника

При кишковому запаленні необхідно дотримуватися дієти, щоб зменшити навантаження на запалений кишечник. Тому не можна вживати будь-яку їжу. Поговоріть зі своїм лікарем про те, які види їжі ви можете їсти. Але зазвичай можна споживати продукти з низьким вмістом клітковини, низьким вмістом жиру, молочні продукти та продукти їх переробки, а також споживання пребіотиків і пробіотиків.

4. Роздратування кишечника

Достатнє споживання пробіотиків може допомогти захистити кишечник від подразнення, викликаного бактеріальними інфекціями. Крім того, корисні бактерії в кишечнику можуть пригнічувати ріст поганих бактерій, які викликають роздратування кишечника.

Щоб підтримувати здоров’я травлення, переконайтеся, що ви їсте здорову їжу та достатню кількість пробіотиків. Якщо ви відчуваєте нездужання, негайно скористайтеся програмою зв'язатися з обраним фахівцем.

З Ви можете зв’язатися з лікарем в будь-який час і в будь-якому місці через Голосовий/відеодзвінок і чат. Мало того, продукти для здоров’я, які вам потрібні, також доступні на сайті , просто замовте через і замовлення готове до доставки. Особливо в період з вересня по жовтень, надати спеціальну знижку в розмірі 30 000 IDR на покупку продукції Interlac. Так завантажити додаток в App Store або Google Play зараз!