5 переваг SPF, що містяться в сонцезахисному кремі
, Джакарта – SPF ( Фактор захисту від сонця ) є показником того, наскільки добре сонцезахисний крем захищає шкіру від UVB-променів. Промені UVB – це тип випромінювання, який викликає сонячні опіки, пошкоджує шкіру та може викликати рак шкіри.
Для найкращого захисту експерти рекомендують використовувати сонцезахисний крем з SPF не менше 15. Крім того, вам рекомендується наносити відповідну кількість близько 2 мг/см2 шкіри або близько однієї унції для повного захисту тіла, і повторно наносити кожні 2 години. Які переваги містить SPF сонцезахисний крем ?
Максимальний захист шкіри від впливу сонця
Більшість людей не користуються сонцезахисним кремом, навіть якщо використовують лише необхідну кількість. Використання половини необхідної кількості сонцезахисного крему лише знижує ефективність використання сонцезахисного крему.
Якщо ваша шкіра зазвичай горить після 10 хвилин перебування на сонці, нанесення сонцезахисного крему SPF 15 дозволить вам залишатися на сонці без опіків близько 150 хвилин.
Читайте також: Не бійтеся засмагати, ось користь сонця
Це приблизна оцінка в залежності від типу шкіри, інтенсивності сонця та кількості використовуваного сонцезахисного крему. Фактично SPF є захисним заходом для кількості ультрафіолетового випромінювання і не призначений для визначення тривалості впливу. Ось пояснення:
• SPF 15 блокує 93 відсотки UVB-променів.
• SPF 30 блокує 97 відсотків UVB-променів.
• SPF 50 блокує 98 відсотків UVB-променів.
Проста рекомендація, запропонована дерматологами, полягає в тому, щоб використовувати сонцезахисний крем із SPF 15 або SPF 30. Додаткову інформацію про використання SPF можна отримати у дерматолога через додаток .
Отже, які переваги містить SPF сонцезахисний крем ?
1. Знижує ризик розвитку раку шкіри
Сонцезахисний крем або сонцезахисний крем захищає шкіру та знижує ризик розвитку раку шкіри та передракових захворювань шкіри. Фонд раку шкіри стверджує, що застосування сонцезахисного крему з SPF 15 зменшує ваші шанси на розвиток плоскоклітинного раку на 40 відсотків і ризик меланоми (найсмертоноснішого раку шкіри) на 50 відсотків.
2. Захищає від сонячних опіків
Чи знаєте ви, що сонячне світло насправді складається з двох типів шкідливих променів, а саме UVA та UVB? УФА-промені пов’язані з тривалим пошкодженням шкіри, таким як утворення зморшок, а також з деякими типами раку шкіри. Однак саме UVB-промені відповідають за сонячні опіки і, як вважають, викликають більшість ракових захворювань шкіри.
Читайте також: Не просто наносьте, ось як правильно використовувати сонцезахисний крем
Сонячні опіки не тільки болючі, вони також безпосередньо пов’язані з найсмертоноснішими видами раку. Це тому, що, коли шкіра поглинає ультрафіолетове випромінювання сонячного світла, вона може пошкодити генетичний матеріал клітин шкіри. Сонцезахисний крем захищає шкіру від УФ-променів, поглинаючи, відбиваючи або розсіюючи сонячне світло.
3. Уникайте запалення та почервоніння
Надмірне перебування на сонці спричинить сонячні опіки, сильне почервоніння шкіри та запалення. SPF увімкнено сонцезахисний крем захищає шкіру, тому шкіра захищена від запалень
4. Запобігає появі зморшок і тонких зморшок
Тривалий вплив UVA-променів призводить до швидкого старіння шкіри та втрати колагену та еластичності шкіри. Насправді, близько 90 відсотків видимих ознак старіння спричинені сонячними променями. SPF увімкнено сонцезахисний крем може протидіяти раннім ознакам старіння.
Читайте також: З'являються тонкі зморшки, ознака стресу чи старіння?
5. Уникайте гіперпігментації
Нерівномірна пігментація шкіри (або гіперпігментація) відноситься до ділянок шкіри, які змінюють колір або темніють непостійним чином. На обличчі, руках та інших частинах тіла, які часто піддаються впливу сонця, можуть з’явитися прищі або темні плями.
