leftforwork.com

Джакарта – Нирки є органами тіла, які функціонують для фільтрації крові від відходів (відходів). Всього за добу нирками фільтрується 200 літрів крові, а решта виводиться із сечею. Якщо відбувається пошкодження, процес фільтрації відходів в організмі порушується і викликає проблеми зі здоров’ям, такі як набряки в щиколотках, задишка, утруднення сну, втома, нудота і блювота.

Читайте також: Дізнайтеся про важливість функції нирок для організму

Є 4 способи перевірки функції нирок

Для перевірки стану нирок і виявлення ризику захворювання проводяться функціональні тести нирок. Рекомендується зробити цей тест, якщо в родині є захворювання нирок, а також цукровий діабет, гіпертонія та серцеві захворювання. Тести на функцію нирок в ідеалі потрібно проводити раз на рік. Ось чотири способи перевірити функцію нирок, щоб знати:

1. Аналіз крові

Це відомо як швидкість клубочкової фільтрації (ШКФ). Аналізи крові проводяться для вимірювання ефективності частин нирок у виведенні відходів і надлишку рідини в крові. Під час цього тесту кров буде аналізуватися, щоб побачити рівні креатиніну в сироватці крові на основі віку, ваги, статі та розміру тіла. Нормальний рівень креатиніну становить 90 і більше. Якщо він менше 60, існує ймовірність пошкодження, через яке нирки не функціонують оптимально.

2. Тест на зображення

Виконується, якщо результати аналізу крові менше 60 і лікар підозрює камені в нирках, пухлини або інші причини болю в нирках. Тести візуалізації проводяться у вигляді ультразвуку та комп'ютерна томографія . Ультразвукове дослідження використовує звукові хвилі, щоб отримати картину стану нирок. Тоді як комп'ютерна томографія Це робиться за допомогою контрастного барвника для отримання зображення нирки. Результати візуалізації можуть показати відхилення у розмірі та положенні нирок, а також причини порушення функції нирок.

3. Біопсія нирки

Виконується для оцінки обсягу пошкодження нирок і пошуку причин, які не є оптимальними для трансплантації нирки. Біопсія проводиться за допомогою тонкої голки, щоб взяти зразок ниркової тканини, а потім досліджувати її під мікроскопом.

4. Аналіз сечі

Мета – побачити рівень альбуміну, який розчиняється із сечею. Альбумін повинен бути в крові, а не виділятися з сечею, тому його присутність в сечі може свідчити про порушення функції нирок. Дослідження сечі для перевірки функції нирок проводять двома способами, а саме через тест щуп співвідношення сечі і креатиніну.

Тест щуп Це робиться шляхом занурення смужки в зразок сечі. Зміна кольору смужки вказує на те, що в сечі є надлишок білка, крові, гною, бактерій і цукру через пошкодження нирок. Тоді як порівняння рівнів креатиніну проводиться шляхом порівняння кількості альбуміну і креатиніну в сечі за 24 години. Якщо результат перевищує 30 міліграмів на грам, є ймовірність порушення функції нирок.

Читайте також: Хронічна ниркова недостатність потребує діалізу

Підтримуйте функцію нирок, дотримуючись здорового способу життя

1. Слідкуйте за щоденним споживанням солі

Надлишок солі порушує баланс мінеральних речовин в крові, навантажуючи тим самим роботу нирок. Рекомендована щоденна норма споживання солі становить 5 грамів або еквівалент 1 чайної ложки.

2. Задовольняти потреби організму в рідині

Наприклад, пити багато води, вживаючи фрукти та овочі. Потреби в рідині у кожного різні, залежно від статі, віку та щоденної фізичної активності. Але в цілому потреба в рідині кожної людини еквівалентна 8 склянкам води на день.

3. Регулярно займайтеся спортом

Крім підтримки фізичної форми, фізичні вправи допомагають контролювати кров’яний тиск, що позитивно впливає на здоров’я нирок. Регулярно виконуйте фізичні вправи з поступовою інтенсивністю (від низької до високої), щонайменше 20 хвилин на день.

Читайте також: 6 видів вправ для людей із болем у нирках

Якщо ви підозрюєте зміну кольору і текстури вашої сечі, негайно зверніться до лікаря щоб з'ясувати причину. Ви можете використовувати функції Зверніться до лікаря що в додатку спілкуватися з лікарем у будь-який час і будь-де через чат, і Голосовий/відеодзвінок. Давай, поспішай завантажити додаток в App Store або Google Play!