leftforwork.com

, Джакарта – Ви коли-небудь виявляли і відчували, що вранці обличчя стає більш набряклим? Що саме викликає набряк обличчя, коли ви прокидаєтеся?

Припухлість на обличчі можна розпізнати, коли щоки стають більш пухкими і виглядають круглішими. Мабуть, є багато факторів, які можуть стати причиною цього. Опухле обличчя, коли ви прокидаєтеся - це стан, який може трапитися з кожним. Однією з речей, яка може призвести до того, що обличчя виглядає круглішим, є збільшення ваги.

Причина в тому, що накопичення жиру, що викликає збільшення ваги, може відбуватися в будь-якій частині тіла, включаючи обличчя. Крім набору ваги, є й інші фактори, які можуть викликати набряк обличчя вранці. Що-небудь?

1. Недолік сну

Дорослим рекомендовано спати близько 7-8 годин вночі. На жаль, не багато хто може досягти цієї мети. Є досить багато дорослих, які менше сплять вночі і прокидаються неосвіжаними. Ну, а одна з причин того, що при недосипанні виглядає не свіжим, є набрякле обличчя.

Опухле обличчя через недосипання з’являється через гормональних збоїв в організмі. Безперечно, на стан природних гормонів в організмі дійсно впливають години відпочинку.

2. Вживання алкоголю

Люди, які люблять вживати алкогольні напої, мають більший ризик набряку обличчя, коли вони прокидаються. Це відбувається тому, що тіло затримує воду, через що деякі ділянки виглядають більш набряклими, ніж зазвичай. На щастя, цей стан можна подолати, збільшивши споживання води вранці.

3. Їжте занадто багато солі

Опухле обличчя вранці також може бути ознакою того, що ви з’їли занадто багато продуктів, що містять сіль. Тому що набряк на обличчі зазвичай виникає через опір води в тілі, оскільки тіло утримує трохи води. Це часто трапляється, коли людина їсть занадто багато солоної, багатої вуглеводами та обробленої їжі.

4. Алергія

Насправді існує багато факторів, які викликають накопичення води в тканинах під шкірою, через що обличчя виглядає набряклим. Однією з найпоширеніших причин цього стану є алергія. Існує багато різновидів алергії, які можуть викликати опухлі обличчя, коли ви прокидаєтеся, наприклад, харчова алергія, алергія на ліки, укуси комах під час сну.

Якщо ви відчуваєте це, вам не потрібно сильно хвилюватися. Деякі набряки, які виникають в тілі, можуть зникнути самі по собі. Крім того, подолати набряклість на обличчі вранці можна, стискаючи проблемну частину.

Стисніть набрякле обличчя холодною водою. Щоб цього не повторилося, спробуйте підняти голову під час сну, використовуючи більше подушок. Однак якщо набряк на обличчі посилюється, не проходить або супроводжується іншими скаргами, такими як біль і задишка, негайно зверніться до лікаря.

Або ви можете скористатися програмою донести первинну скаргу до лікаря Відео/Голосовий дзвінок і Чат . Отримайте рекомендації щодо придбання ліків та корисні поради від перевірених лікарів. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!

Читайте також:

• 7 порад, як вставати вранці у формі

• Виконайте цю вправу для обличчя для природної краси

• Не недооцінюйте алергію, остерігайтеся її симптомів