7 фруктів, які зазвичай використовуються як MPASI
, Джакарта - Не тільки віковий фактор, який досяг 6 місяців, вважається, що немовлята готові до прикорму, коли у них з'являється ряд симптомів, наприклад, перестають вилучати язик з рота, можуть сидіти, склавши руки, здатні тримати голову у вертикальному положенні, відкривати рот, коли їм пропонують їжу, і залишаються метушливими після годування.
Читайте також: Чи безпечно для немовлят споживати тверду їжу швидкого приготування?
Коли малюк проявляє наступні ознаки, батьки можуть давати йому тверду їжу і поступово вводити різні смаки і текстури їжі. Ось різні фрукти, які матері можуть використовувати в якості прикорму для грудного молока:
авокадо
Завдяки хорошому вмісту жиру авокадо корисно вживати для підтримки фізичного росту, а також мозку дитини. Авокадо, які підходять в якості прикорму, мають гладку і м’яку текстуру кремовий.
банан
Банани вважаються практичними для використання в якості прикорму, оскільки їх можна натерти ложкою і споживати безпосередньо дитиною. Банани також можна їсти безпосередньо, їх не потрібно мити або готувати на пару. Щоб давати банани в якості додаткового харчування, обмежте його споживання, оскільки це може викликати запор.
лапа
Папайя — один із фруктів, який, як відомо, використовують як прикорм, оскільки дитині виповнюється шість місяців. Крім того, що папайя легко дістатися і дешева, папайя має солодкий смак і текстуру, які легко засвоюються дітьми. Вміст вітаміну С у ньому може допомогти засвоєнню вітамінів Е, А, заліза та фолієвої кислоти з їжі. Цей фрукт також може запускати органи травлення.
Читайте також: Знайте найбільш підходящий тип твердої їжі для вашої дитини
яблуко
Яблука можна знайомити малюкам у віці 6-8 місяців. Однак цей фрукт не можна вживати безпосередньо, оскільки текстура не гладка. В якості прикорму рекомендується ненадовго пропарити, щоб яблуко стало м’якше. Після восьмимісячного віку мамам можна давати яблука, не очищаючи від шкірки і не готуючи на пару. Не забудьте вимити його перед тим, як давати дитині.
Диня
Цей фрукт можна вживати малюкам з восьмимісячного віку. Перш ніж давати його малюкові, ви повинні спочатку обговорити це з лікарем у заявці . Причина в тому, що у деяких дітей симптоми алергії, такі як висипання на шкірі, часто виникають після вживання дині. Високий вміст бета-каротину в дині корисний для розвитку їх зору.
манго
Манго багате на вітаміни А, В, С, клітковину, калій і залізо. Цей фрукт можна давати малюкам, коли їм виповниться вісім місяців. На що слід звернути увагу, не допускайте, щоб сік шкірки манго прилипав до м’якоті, тому що це може викликати свербіж в горлі.
груша
Груші можна давати малюкам, коли їм виповниться півроку. На відміну від яблук, стиглі груші не потрібно готувати на пару, оскільки м’якоть м’яка. Якщо плід вважається твердим, його можна спочатку запарити, як і яблуко.
Читайте також: Це той тип їжі, який підходить для початку твердої їжі
Кожна мама по-різному знайомить дитину з різними фруктами. У цьому випадку мама може скорегувати той фрукт, який підходить малюкові, з тих фруктів, які їм подобаються. Якщо мами вирішують давати тверду їжу в чистому вигляді, відразу ж надавайте їм більш густу консистенцію в міру дорослішання.
Коли вони навчаться розпізнавати більш жорстку текстуру їжі, вони навчаться жувати їжу. Це зміцнить м’язи ротової порожнини, які використовуються для мовлення. Не забувайте надавати повноцінні інгредієнти, такі як рослинні та тваринні білки, вуглеводи та клітковину, щоб поживні та поживні речовини були повноцінними.
Довідка: