Утримання від екземи, уникайте цих 9 продуктів
«Екзема може бути викликана різними причинами. Одним з них є тип їжі. Для цього людям з екземою слід знати деякі види їжі, яких слід уникати, щоб стан екземи не погіршився. Є кілька видів їжі, яких слід уникати, наприклад, цитрусові, молочні продукти, яйця, горіхи».
, Джакарта – Чи відчували ви коли-небудь запалення шкіри, яке характеризується почервонінням і висипом на шкірі, що супроводжується відчуттям жару в запаленій частині? Ну, можливо, цей стан вказує на те, що у вас екзема.
Читайте також: Просте лікування екземи у дітей
Екзема - це захворювання шкіри, яке викликає запалення і викликає свербіж, сухість і шорсткість. Екзема може бути викликана різними факторами. Ну, щоб зменшити ризик погіршення здоров’я, люди з екземою повинні знати деякі види їжі, яких слід уникати, тут!
Дізнайтеся більше про екзему
Існує кілька симптомів, які зазвичай відчувають люди з екземою. Однак зазвичай симптоми, які відчуває кожен хворий, будуть відрізнятися в залежності від тяжкості та віку хворого.
Нижче наведені симптоми, які зазвичай відчувають люди з екземою:
- Суха і лущиться шкіра;
- Шкіра червоніє в результаті запалення;
- Сверблячий;
- З’являється відкрита рана;
- Відчуття тепла на тій частині, яка зазнає запалення.
Ось деякі з основних симптомів цього стану. Однак у дітей це зазвичай супроводжується порушенням сну через свербіж, стає більш вередливим, можуть з’являтися висипання на згинах ліктів, шиї, щиколоток, зап’ястя.
У той час як у дорослих екзема викликає висип, майже схожу на дитячу, але цей стан може призвести до інфекції, якщо не лікувати належним чином. З цієї причини необхідно подбати про те, щоб цей стан не погіршився.
Читайте також: Ось кроки, які можна зробити, щоб запобігти екземі
Екзема та продукти, яких слід уникати
Точна причина екземи досі невідома. Однак вважається, що це відповідь імунної системи організму через вплив алергенів або подразників в організмі. Існує кілька факторів, які можуть спровокувати стан екземи, наприклад, вплив хімічних речовин, раптові зміни температури, гормональні порушення, рівень стресу, деякі види їжі.
Для людей з екземою вживання певної їжі може викликати в організмі вивільнення сполук імунної системи, які викликають запалення. Це, звичайно, викликає ряд симптомів, які можуть виникнути в результаті цього стану. Щоб знизити ризик того, що екзема не погіршиться, вам слід визначити кілька видів їжі, яких людям з екземою потрібно уникати.
- цитрусові фрукти;
- Молочні продукти;
- Яйце;
- клейковини;
- Пшеничні;
- Соєвий біб;
- Спеції, такі як ваніль, гвоздика і кориця.
- Горіхи.
Це деякі типи продуктів, яких потрібно уникати, щоб стан екземи не погіршився. Замість цього їжте більше риби, яка містить омега-3, яка корисна як протизапальний засіб. Ви також можете збільшити споживання продуктів, які містять антиоксиданти та антигістамінні речовини, таких як фрукти та овочі.
Крім того, потрібно також вживати продукти, що містять пробіотики. Пробіотики містять корисні бактерії, які можуть зміцнити імунну систему організму. Це може допомогти організму зменшити алергічні реакції, які виникають.
Домашні методи лікування для зменшення симптомів екземи
На додаток до уникання деяких продуктів, щоб зменшити симптоми екземи, які ви відчуваєте, ви також можете зробити деякі домашні процедури, щоб ваш стан екземи покращився.
Існує кілька способів, як-от використання зволожуючого крему для шкіри без парфумів і відповідного типу шкіри, щоб шкіра не висихала, використання вільного одягу зі зручних і вбираючих матеріалів, уникнення використання мила з парфумами або інших інгредієнтів, які можуть подразнюють шкіру, і переконайтеся, що стан нігтів і рук завжди чистий, щоб уникнути шкірних інфекцій.
Читайте також: Дізнайтеся про небезпеку екземи у діабетиків
Це деякі методи лікування, які можна зробити, щоб полегшити симптоми екземи. Ви можете використовувати і зверніться безпосередньо до лікаря, якщо ваші симптоми екземи погіршуються та викликають симптоми шкірної інфекції. Давай, завантажити зараз через App Store або Google Play!
Довідка:
Медичні новини сьогодні. Доступ у 2021 році. Що потрібно знати про екзему.
Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. Як створити дієту для екземи.
Медичні новини сьогодні. Доступ 2021. Дієта для усунення екземи та харчування до дієти.
