Солодка їжа може спровокувати біль у горлі, ось факт
Солодкі продукти класифікуються як продукти, що містять високий рівень кислоти. Кислотність викликає запалення, яке робить людей зі схильністю до надлишку кислоти схильними до всіх видів супутніх станів, таких як подразнення шкіри, біль у суглобах, а також ангіна.
, Джакарта – Ви коли-небудь вживали солодку їжу, яка потім закінчувалася болем у горлі? Чому це сталося? Пам’ятайте, що цукор – це кисла їжа, яка може порушити кислотно-лужний баланс організму.
Будь-яка форма солодкої їжі може спровокувати біль у горлі, особливо у чутливих людей. Однак найгіршими видами є білий цукор, а також тістечка, печиво, пудинги та цукерки. Більше фактів про солодкі продукти можуть спровокувати біль у горлі, можна прочитати тут!
Солодкі продукти з високим вмістом кислоти
Організм прагне регулювати власний кислотно-лужний рівень за допомогою лужної їжі. Однак продукти, які зазвичай споживаються щодня, залишають кислий залишок. Патогени (інфекційні агенти) люблять кисле середовище і процвітають через такий дисбаланс в організмі.
Оскільки кислотність викликає запалення, люди зі схильністю до надлишку кислоти схильні до всіх видів супутніх захворювань, таких як подразнення шкіри, біль у суглобах, а також ангіна.
Ось чому солодкі продукти заважають імунній функції, що може бути причиною інших реакцій з боку організму, включаючи ангіну. Люди не можуть перетворити цукор у вітамін С, як тварини. Глюкоза і аскорбінова кислота конкурують один з одним. Це означає, що вживання їжі з високим вмістом цукру означає зниження рівня вітаміну С, що призводить до ослаблення імунної системи.
Якщо у вас стрептокок в горлі, який спровокований вживанням солодкої їжі, ви можете зробити наступне, щоб подолати її:
1. Почніть покращувати кислотно-лужний баланс в організмі з продуктів, багатих кальцієм і лужних продуктів, таких як зелені листові овочі, і випиваючи склянку води зі свіжим скибочкою лимона.
2. Вживання пробіотиків також добре допомагає відновити баланс бактерій у травному тракті.
3. Висипайтеся.
4. Витрата води кімнатної температури.
5. Виключити звички, які завдають шкоди імунітету, наприклад, куріння, вживання солодкої їжі та ін.
Продукти, які можуть полегшити біль у горлі
Біль в горлі – неприємний стан, для цього є кілька видів продуктів, які рекомендуються до вживання, а саме:
1. Гранатовий сік
Дослідження показали, що поживні речовини в гранатовому соку можуть запобігти інфекції та зменшити запалення.
2. Банан
М’яка текстура фрукта робить банани придатними для лікування ангіни.
3. Курячий суп
Дослідження показують, що овочі та курячий суп мають протизапальні властивості та допомагають очистити дихальні шляхи, що може зменшити симптоми болю в горлі.
4. Мед
Мед є природним підсолоджувачем, який може допомогти боротися з інфекцією та загоєнню ран. Для зменшення запалення в чай можна додати мед.
5. Імбир
Імбир має протизапальні властивості, які можуть допомогти при болі в горлі, зменшуючи набряк і біль.
6. Яєчня
Яйця є хорошим джерелом білка, який необхідний організму для відновлення тканин. Яєчня зазвичай досить м’яка, щоб її терпіло запалене горло.
7. Желе
Желе легко ковтати і містить желатин, який є хорошим джерелом білка. Желе може бути з високим вмістом цукру, але ви можете вибрати і без цукру. Желе є хорошим джерелом енергії, якщо людина споживає недостатньо калорій.
Це інформація про рекомендовані продукти харчування при ангіні та про те, чому солодкі продукти викликають запалення горла. Якщо вам потрібна більш детальна інформація про шкоду солодких продуктів, просто запитайте у лікаря через додаток !
