Причина, чому шоколад може підвищити кислотність шлунка
, Джакарта – Підвищення кислотності шлунка часто є ознакою виразкової хвороби або ГЕРХ. Цей стан виникає, коли кислота надходить зі шлунка в стравохід, трубку, яка з’єднує горло зі шлунком. Ці кислоти викликають біль у стравоході або викликають печію, що викликає дискомфорт у хворого. Підйом кислоти в стравохід може викликати відчуття печіння в грудях.
Більшість людей думають, що певні продукти викликають кислотний рефлюкс. Це не помилкове припущення. Кислотність шлунка дійсно може підвищитися через вживання певних продуктів. Шоколад є одним із продуктів, які можуть викликати підвищення кислотності шлунка. Для тих із вас, хто любить шоколад, це, безумовно, погана новина. Отже, чому шоколад викликає підвищення кислотності шлунка?
Читайте також: Не тільки смачно, це 5 переваг шоколаду для організму
Причина: шоколад викликає кислотність шлунка
Запуск з Академія харчування та дієтології Шоколад може сповільнити швидкість спорожнення шлунка і спричинити розслаблення LES. LES — це клапаноподібний м’яз, який не дає вмісту шлунка затікати назад у стравохід. Коли цей м’яз розслабляється, шлункова кислота може просуватися вгору в стравохід і дратувати чутливу тканину стравоходу.
Шоколад також містить метилксантин, природну речовину, яка стимулює роботу серця і розслаблює гладку м’язову тканину. Метилксантин може розслабити LES, тим самим створюючи більше можливостей для шлункової кислоти для подразнення стравоходу.
Не тільки шоколад, продукти з високим вмістом жиру, такі як картопляні чіпси, бекон, сир і смажені продукти, також можуть уповільнити швидкість спорожнення шлунка і ризикувати розслабити LES. Отже, якщо ви хочете запобігти підвищенню кислотності в шлунку, зменшіть споживання вищевказаних продуктів. Для тих із вас, хто страждає від шлункової кислоти, ось кілька методів лікування, які можна зробити, щоб подолати печію.
Читайте також: Не тільки смачний, це 3 види шоколаду, які багаті на користь
Як подолати підвищення кислотності шлунка
Час від часу підвищення кислотності шлунка може бути в порядку. Однак, якщо ви відчуваєте це часто, вживайте профілактичні заходи та належним чином лікуйте це захворювання. Причина в тому, що шлункова кислота, яка постійно надходить в стравохід, може викликати пошкодження стравоходу.
У багатьох випадках зміни способу життя в поєднанні з прийомом ліків можуть контролювати симптоми кислотної рефлюксної хвороби. Запуск з WebMD Нижче наведено методи лікування, які можна зробити при підвищенні кислотності шлунка, а саме:
Їжте невеликими, але частою їжею протягом дня;
Вибирайте м’яку їжу та уникайте їжі та напоїв, які можуть викликати підвищення кислотності шлунка;
Кинути палити ;
Уперти узголів'я ліжка і підняти голову, піднявши її принаймні на 10-15 см вище;
Їжте мінімум за 2-3 години до того, як лягти;
Не носіть тісний одяг або тісні ремені;
Якщо у вас зайва вага або ожиріння, вживайте заходів для схуднення за допомогою фізичних вправ і змін в дієті.
Читайте також: Не варто недооцінювати 3 небезпеки шлункової кислоти
Ви також повинні запитати свого лікаря про те, які види препаратів можуть викликати печію або інші симптоми кислотної рефлюксної хвороби. Якщо ви хочете запитати про це, можете звернутися до лікаря . За допомогою програми ви можете зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці Чат , і Голосовий/відеодзвінок .
