7 звичок для запобігання геморою

«Для тих із вас, хто стикався з гемороєм, ви, напевно, вже знаєте, наскільки незручними є ці стани. Однак геморой насправді можна запобігти за допомогою кількох простих звичок. Однією з цих звичок є уникання сидіння занадто довго, оскільки це може збільшити тиск на вени в задньому проході».

, Джакарта - Геморой або геморой - це набряк і запалення вен прямої кишки або заднього проходу. Зазвичай геморой не викликає симптомів або болю. Однак навіть у легких випадках можуть відчуватися деякі ознаки та симптоми геморою. Тим часом у важких випадках геморой може викликати нестерпний біль, особливо під час дефекації. Це, звичайно, може пригнічувати активність хворого.

Ну, перш ніж ви вже зіткнетеся з гемороєм, добре знати деякі звички, які можуть запобігти геморою. Тому що, звичайно, краще попередити, ніж лікувати. Цікаво, що це за звички? Давайте подивимося огляд тут!

Читайте також: Симптоми геморою, які часто ігноруються

Звички, які можуть запобігти геморою

Насправді геморою можна уникнути, виконуючи кілька простих речей, зокрема:

  1. Пийте багато води . Це може допомогти розм’якшити стілець, тому вам не доведеться сильно напружуватися. Це пояснюється тим, що звичка напружуватися під час дефекації може стати причиною геморою.
  2. Збільште споживання клітковини . Споживання великої кількості овочів, фруктів, цільнозернових культур і горіхів може сприяти згладженню випорожнення.
  3. Уникайте затримки дефекації . Чим довше кал не виводиться, тим більше води всмоктується кишечником. В результаті стілець стає твердішим і сухим. Це «примушує» вас сильно штовхатися під час випорожнення і призводить до геморою.
  4. Регулярно займайтеся спортом . Це може допомогти запобігти запорам, знизити кров’яний тиск і сприяти схудненню.
  5. Уникайте певних препаратів . Уникайте ліків, які мають побічну дію запорів, наприклад, ліків, що містять кодеїн.
  6. Уникайте занадто довгого сидіння . Ця звичка може посилити тиск на вени в задньому проході.
  7. Тримайте анальну область чистою і сухою . Особливо після сечовипускання та дефекації.

Від свербіння до кровотечі

Геморой зазвичай не викликає симптомів, тому багато людей часто ігнорують ці проблеми зі здоров’ям. Однак, коли з’являються симптоми, вони зазвичай характеризуються легким свербінням або легким болем в області навколо ануса. Якщо ви все ще на цій стадії, насправді геморой все ще легкий.

Геморой, який ще легко протікає, можна лікувати вдома, приймаючи ліки, які продаються в аптеках. Однак геморой також може викликати ряд інших симптомів, включаючи:

  • Іноді може відчуватися свербіж навколо ануса.
  • Поза заднього проходу є шишка. Шишка зазвичай пальпується при дефекації. Шишку можна повернути за допомогою пальців.
  • Біль, почервоніння та набряк навколо анального отвору. Особливо це відчувається при тиску на задній прохід, наприклад, при напруженні або занадто довгому сидіння.
  • Кровотеча після дефекації. Кров яскраво-червона і зазвичай капає в кінці дефекації.

Якщо ви відчули деякі з цих симптомів і підозрюєте, що це симптоми геморою, бажано негайно звернутися до лікаря. Таким чином, лікування може бути проведено на ранніх стадіях, щоб зменшити ризик погіршення симптомів геморою.

Читайте також: Жінки з гемороєм можуть народжувати нормально?

Ускладнення, які можуть виникнути через геморой

Хоча це дуже рідко, але геморой може викликати серйозні ускладнення у хворих, у тому числі:

1. Анемія

Хронічна втрата крові через геморой може призвести до анемії або нестачі крові. Якщо у людини анемія, значить, у неї не вистачає здорових еритроцитів, щоб переносити кисень до всіх клітин організму. Однак зверніть увагу, що анемія через геморой зустрічається дуже рідко.

2. Задушений геморой

Цей стан може виникнути, коли припиняється кровопостачання внутрішнього геморою. В результаті геморой задушується, завдаючи нестерпного болю хворому.

3. Згустки крові

Повідомлено з Клініка Майо , іноді при геморої можуть утворюватися тромби. Цей стан також відомий як тромбований геморой або тромботичний геморой . Хоча ці згустки нешкідливі, вони можуть бути дуже болючими. Крім того, ці згустки крові іноді потрібно колоти і дренувати.

Ну, це деякі звички, які можуть запобігти ризику геморою. Водночас застосування здорового способу життя, такого як регулярні фізичні вправи та вживання їжі з високим вмістом клітковини, безумовно, потребує впровадження. Крім запобігання геморою, здоровий спосіб життя може підтримувати загальне здоров’я організму.

Якщо ви відчуваєте геморой, який не покращується, незважаючи на прийом ліків, бажано негайно звернутися до лікаря. Ну, через додаток , ви можете звернутися до лікаря, щоб запитати про скарги, які ви відчуваєте.

Якщо лікар рекомендує провести фізичний огляд у лікарні, ви також можете записатися на прийом до лікаря у лікарні за вашим вибором. Звичайно, без необхідності стояти в черзі або довго чекати. Так чого ж ви чекаєте? Давай завантажити додаток зараз!

Довідка:
Клініка Майо. Доступ у 2021 році. Геморой
Клініка Клівленда. Доступ у 2021 році. 5 простих способів запобігти геморой
NHS. Доступ 2021. Пали (геморой)

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found