leftforwork.com

, Джакарта – Молоко матері (ASI) виробляється природним шляхом під час грудного вигодовування матері. Як правило, вироблення грудного молока триває від 6 місяців до 2 років, щоб задовольнити потреби малюка в харчуванні. Однак кількість вироблення молока від однієї матері до іншої може бути різним, у деяких мало, а у когось рясне. Але не хвилюйтеся, матері можуть їсти деякі продукти, що підсилюють грудне молоко.

Підсилювач грудного молока – це термін, який використовується для продуктів, які, як вважають, допомагають стимулювати грудне молоко. Вживання цих видів їжі може допомогти збільшити кількість вироблення і може зробити грудне молоко більш якісним. Отже, які продукти можна вживати, щоб збільшити кількість молока? Дізнайтеся відповідь тут!

Читайте також: Матері повинні знати про важливість виключно грудного вигодовування

Продукти, які сприяють розвитку грудного молока

Споживання бустера грудного молока може допомогти запустити та покращити якість грудного молока. Матерям, які відчувають, що виробляють мало молока, ніколи не завадить спробувати наступні види їжі:

1. Мигдаль

Насправді, всі види горіхів можна використовувати як підсилювач грудного молока, але мигдаль, як кажуть, краще. Недарма цей вид горіхів насправді має багато поживних речовин. Мигдаль містить незамінні жирні кислоти, білок, вітамін Е, кальцій, цинк і залізо. Всі ці поживні речовини можуть підвищити вироблення і якість грудного молока.

2.Шпинат

Годуючим мамам також рекомендується їсти багато зелених овочів, одним з яких є шпинат. У цьому виді овочів багато заліза, тому він корисний для вживання. Крім того, вживання шпинату також може допомогти збільшити вироблення молока. Причина в тому, що низький рівень заліза в крові знижує вироблення грудного молока.

Читайте також: Збільште вироблення грудного молока за допомогою цих 6 способів

3.Овес

Матері також можуть споживати овес, щоб збільшити вироблення молока. Ці продукти містять клітковину, кальцій, залізо та вітаміни. Вміст цих поживних речовин може допомогти збільшити вироблення молока і може допомогти зменшити тривожність і депресію, які можуть викликати пригнічення вироблення грудного молока.

4. Часник

Очевидно, часник також можна використовувати як стимулятор грудного молока. Відомо, що часник має корисний для організму вміст і може бути корисним. Мало того, хоча часник і має різкий аромат, виявляється, його люблять немовлята. Це може змусити дитину смоктати довше, стимулюючи тим самим організм продовжувати виробляти молоко. Незважаючи на це, ефект часнику як стимулятора грудного молока може відрізнятися від дитини до дитини.

5.Пажитник

Пажитник або більше відомий як насіння пажитника може допомогти запустити грудне молоко природним шляхом. Тому годуючим мамам рекомендується регулярно вживати цей вид зерна. Було показано, що пажитник сприяє збільшенню виробництва молока після вживання.

Якщо проблема малої вироблення молока все ще зберігається і починає заважати прийому малюка, мамі слід негайно звернутися в лікарню, щоб з’ясувати причину. Таким чином можна запобігти ризику недоїдання або дефіциту поживних речовин у дитини. Споживання бустера грудного молока дійсно рекомендується, але якщо немає значних змін, можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, які призводять до інгібування грудного молока.

Читайте також: Стрес викликає пізнє грудне вигодовування, міф чи факт?

Якщо ви сумніваєтеся, матері можуть спробувати запитати лікаря про стимулятори грудного молока або інші способи збільшення вироблення молока в застосуванні . Простіше зв’язатися з лікарем через Відео / Голосового виклику або Чат . Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!

Довідка

Дуже добре. Доступ до 2020. Продукти для збільшення постачання грудного молока.

батьківство. Доступ 2020. Як збільшити поставку молока.

Батьки. Доступ до 2020. 5 продуктів, які можуть допомогти збільшити запаси грудного молока.