Передчасна еякуляція у пари в першу ніч, що робити?
, Джакарта – Багато чоловіків хочуть забезпечити найкращу якість інтимних стосунків для своїх партнерів. На жаль, існує кілька гальмуючих факторів, які заважають чоловікам досягти найкращих результатів. Передчасна еякуляція, наприклад, є поширеною сексуальною скаргою, яку відчувають чоловіки. Передчасна еякуляція відбувається, коли чоловік під час статевого акту вивергає швидше, ніж хотілося б йому або його партнерці.
Кажуть, що чоловіки відчувають передчасну еякуляцію, якщо він еякулює протягом однієї хвилини після проникнення. Ще одна ознака полягає в тому, що чоловіки не можуть відстрочити еякуляцію кожного разу, коли вони займаються сексом. Подібні умови, безсумнівно, можуть зробити чоловіка пригніченим і розчарованим, особливо якщо це відбувається в першу ніч. Отже, як це вирішити? Перегляньте наведене нижче пояснення.
Читайте також: Знайте поради щодо запобігання передчасної еякуляції
Як подолати передчасну еякуляцію?
Передчасна еякуляція може бути мотивована психологічними та біологічними факторами. На жаль, деяким чоловікам насправді соромно говорити про це питання, тому їх часто ігнорують. Насправді, передчасна еякуляція є поширеним станом і дуже піддається лікуванню. Дев’яносто п’ять відсотків чоловіків допомагають поведінкові методи контролю еякуляції. Ось кілька методів, які були доведено ефективними для боротьби з еякуляцією:
- Зупинись і почни. Цю техніку потрібно виконувати за допомогою партнера. Подружжя повинні стимулювати Mr. P до тих пір, поки ви не відчуєте, що ось-ось отримаєте оргазм. Припиніть стимуляцію приблизно на 30 секунд або поки відчуття не зникне. Потім почніть стимуляцію знову і повторіть ще три або чотири рази перед еякуляцією.
- стиснути. Принцип роботи цієї техніки схожий на техніку зупинки і старту. Різниця в тому, що коли ви відчуваєте, що досягаєте оргазму, ви або ваш партнер повинні стиснути Mr. P до зникнення ерекції. Повторіть це кілька разів перед еякуляцією.
Читайте також: Поради, які допоможуть парам, які відчувають передчасну еякуляцію
Деякі чоловіки вважають, що, коли вони думають про інші речі під час сексу, вони тривають довше. Якщо цей метод все ще не працює, ви можете спробувати кілька інших речей, наприклад:
- Зміцнити м’язи тазового дна. Слабкі м’язи тазового дна іноді стають причиною передчасної еякуляції. Вправи Кегеля можуть допомогти зміцнити ці м’язи. Хитрість: знайти потрібні м’язи, зупинивши сечу в середині потоку. Тримайте міцно 3 секунди, потім відпустіть на 3 секунди. Робіть це 10 разів, не менше трьох разів на день.
- Використовуйте презерватив. Презервативів може бути достатньо, щоб зробити вас менш чутливими, тому вони прослужать довше.
- Мастурбація . Деякі чоловіки вважають, що мастурбація за кілька годин до сексу допомагає підвищити контроль під час статевого акту.
- Проведіть консультацію. Психолог або психіатр може допомогти вам впоратися з такими проблемами, як депресія, тривога або стрес, які можуть сприяти вашому стану.
Читайте також: Зв'язок передчасної еякуляції з безпліддям у чоловіків
Якщо жоден із методів не допоміг, слід звернутися безпосередньо до лікаря, щоб підібрати найбільш відповідне та ефективне лікування. Якщо ви плануєте відвідати лікарню, ви можете заздалегідь записатися на прийом до лікаря через додаток . Просто виберіть лікаря у відповідній лікарні відповідно до ваших потреб за допомогою програми.
